aktiv und gesund

Raynaud-Syndrom Gaby Kramm bekommt plötzlich eiskalte und weiß aussehende Hände. Sie leidet am Raynaud-Syndrom. Beim Raynaud-Syndrom kommt es zu krampfartigen Verengungen der kleinen Blutgefäße. Eine Behandlung ist dringend nötig, sonst drohen bleibende Schäden. Rotations-Übung Physiotherapeutin Katharina Ditschke zeigt uns eine einfache Übung für mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und Stabilität in den Beinen. Biologisches Alter Tipps und Tricks, wie man ohne großen Aufwand sein biologisches Alter verjüngen kann.