ARD-alpha 00:15 - 00:39

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.

ARD-alpha 00:40 - 01:39

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD-alpha 01:40 - 01:54

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 01:55 - 02:54

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD-alpha 02:55 - 03:09

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 03:10 - 04:09

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD-alpha 04:10 - 04:24

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 04:25 - 04:59

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD-alpha 05:00 - 05:29

nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

ARD-alpha 05:30 - 05:59

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.

ARD-alpha 06:00 - 06:29

Spanien ist für viele Deutsche eines der beliebtesten Urlaubsziele. Schon deshalb lohnt es sich, die Sprache zu erlernen. Aber nicht nur Touristen haben Vorteile, wenn sie Spanisch sprechen können, sondern auch Geschäftsreisende. Lernen Sie deshalb Carmen, Jose Luis und Paco kennen, die als Hauptpersonen dieses Sprachkurses neununddreißig Folgen lang Ihre Lehrer spielen werden.

ARD-alpha 06:30 - 06:59

Fachinformation zum Fach Chemie für Biologie innerhalb des Telekollegs.

ARD-alpha 07:00 - 07:14

Körpersprache ist allgegenwärtig. Egal, ob wir mit unseren Freunden zusammen sind, ob wir in der Schule sitzen oder uns in einem Praktikum bewähren wollen: Unser Körper, die Mimik und Gestik drücken unsere Gefühle und Stimmungen aus. Auf der anderen Seite erkennen wir, wie es den anderen geht, weil wir deren Körperhaltung ebenfalls "lesen" und interpretieren. Gerade weil die Körpersprache soviel über uns aussagt, ist es gut, mehr über sie zu wissen und uns bewusst zu machen, wie wir wirken. Um das herauszufinden, kannst du Steffi Chita begleiten, Übungen zum Thema machen und einiges über die Körpersprache in Prüfungssituationen und im Berufsleben erfahren. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

ARD-alpha 07:15 - 07:29

Worauf muss man achten, wenn man in ein Bewerbungsgespräch geht? Ist es tatsächlich so wichtig, was man anhat und wie man sich präsentiert? Steffi Chita und ihre Schüler besuchen den Bayerischen Rundfunk und informieren sich bei Auszubildenden, bei einer Maskenbildnerin und im Gespräch mit dem Personaler Herr Reitz, wie ein Bewerbungsgespräch abläuft. Dabei tragen sie viele Tipps zusammen, die dir helfen, ein Bewerbungsgespräch erfolgreich zu bestehen. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

ARD-alpha 07:30 - 07:54

Willi ist zu Gast bei Josef und Doris Schneider auf der Ornach Alpe. Auf knapp 1400 Meter bewirtschaften sie einen Bauernhof auf Zeit - eine Alpe, wie man im Allgäu sagt. Über drei Monate kümmern sich die Schneiders um 40 Milchkühe, die von verschiedenen Bauernhöfen aus dem Tal kommen. Die Bauern schicken sie über den Sommer auf die Alpe, damit die Kühe die ungefähr 100 verschiedenen Kräuter fressen, die auf den Bergwiesen wachsen. Dann geben sie nämlich besonders schmackhafte Milch.

ARD-alpha 07:55 - 07:59

Der Farmer verdonnert Bitzer zum Fensterputzen und fährt in die Stadt. Shaun lässt seinen Freund nicht im Stich. Er motiviert die Schafherde zu helfen und bald ist eine lustige Schwammschlacht im Gange. Die Scheiben blinken schon in der Sonne, da schalten sich die Schweine ein.

ARD-alpha 08:00 - 08:14

Oskar Maria Graf (1894 - 1967) durchlief in seinem Leben viele Stationen: Der gelernte Bäckermeister floh vor den Misshandlungen seines Bruders aus Berg am Starnberger See nach München - in der Hoffnung auf eine Existenz als Dichter. In den Jahren 1912/13 war er als Vagabund in Italien unterwegs, bis er 1914 zum Kriegsdienst eingezogen wurde. 1933 emigrierte er zunächst in die Tschecheslowakei, 1938 dann in die USA. Eine bewegende Biographie, die bewegende Literatur hervorbrachte.

ARD-alpha 08:15 - 08:29

Federico Garcia Lorca war Autor, Musiker und auch Märtyrer für ein besseres Spanien, ermordet von den Franquisten kurz nach Beginn des Bürgerkriegs. Er zählt zu den kreativsten Künstlern, die Spanien im 20. Jahrhundert hervorgebracht hat.

ARD-alpha 08:30 - 08:44

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

ARD-alpha 08:45 - 09:59

Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

ARD-alpha 10:00 - 10:29

Der Garten im September Die Natur spielt mit Licht und Schatten. Gerade im September bietet sie dabei wundervolle Schauspiele. Und natürlich gilt es im Herbst die Gärten auf den Winter vorzubereiten und dabei auch evtl. Trockenschäden des Sommers zu beseitigen. Garten-Coop: Die GartenCoop Freiburg setzt auf eine solidarische Landwirtschaft; zum Beispiel beim Anbau von Süßkartoffeln. Blumenzwiebeln Die Blumenzwiebel-Expertin Jolanda van Amerom spricht über ihre Lieblingsblumenzwiebeln und den Unterschied zwischen normalen und botanischen Zwiebeln. Außerdem gibt sie Tipps zur Aufbewahrung der Zwiebeln. Blumenzwiebeln Die beiden Blumenzwiebelexpertinnen Jolanda van Amerom und Miek Stap zeigen wie Blumenzwiebeln eingepflanzt werden sollen, damit das Wuchsbild möglichst natürlich aussieht. Gartentipps: Die Brombeere "Theodor Reimers" trägt viele süße Beeren, aber auch stark bedornte Ruten. Diese sollten nach der Ernte bodennah abgeschnitten werden. Streptokarpus sind blühende Zimmerpflanzen. Die tropische Blattschmuckpflanze Elefantenohr (Caladium), ist ideal für die Herbstbepflanzung in Kübel oder Balkonkasten. Blumenzwiebeln Jolanda van Amerom gibt Pflanztipps, damit die Frühjahrblüher auch im Kübel ein schönes Bild ergeben. Maccaroni mit Kürbis : Maccaroni in einem Sugo vom Hokkaido-Kürbis mit Parmesan. Herbstliche Terrasse: Viele Terrassen werden im Herbst vernachlässigt. Wie eine prächtige Blüte bis in den späten Herbst gelingt, zeigt Gartenprofi Rüdiger Ramme. Dachgarten: Familie Weigel aus Lichtenstein hat einen ungewöhnlichen Dachgarten auf ihrem Hausdach.

ARD-alpha 10:30 - 10:59

Muskelheilstoffe Aktivierte Muskeln wirken wie ein Medizinschrank im Körper: Sie schicken bei jedem Training sofort und gratis hilfreiche Muskelheilstoffe, sogenannte Myokine. Muskel-Training Auch im höheren Alter profitiert der Körper vom Training der Muskeln. Doch wie sollte man starten? Wie gesund ist Tofu? Tofu ist sehr gesund und lässt sich auch selbst zubereiten. Pastinaken mit Birne Sternekoch Volker Fuhrwerk kocht Pastinaken mit Birne und Speck-Vinaigrette. Vibrations-Trainer Eine ganz neue Art von Fitnessgeräten gibt es jetzt nicht nur im Fitness-Studio, sondern auch für das Training zu Hause: Vibrationsgeräte. Sie sind besonders geeignet für Patienten mit Arthrose, da sie die Muskeln aktivieren, ohne die Gelenke zu belasten.

ARD-alpha 11:00 - 11:44

Die Themen: - Meet and Run: Joggen verbindet Menschen - Worldcup BMX-Strecke in Melle - Holtenauer Schleuse: den großen Pötten so nah - Der Bodypainter: ein Künstler mit Handicap - Das "Barbie"-Ferienhaus auf Rügen - Überdimensionale Nester aus Meeresmüll - Ausstellung "100 Jahre Hanomag Kommissbrot" - Familienbetrieb Schmiede Radsack - Den eigenen Körper akzeptieren: Sport nach der Schwangerschaft - Fotoprojekt mit Alltagsmenschen in Eutin - 50 Jahre Theaterschiff Hamburg Moderation: Thilo Tautz Mehr Informationen auf NDR Text Seite 530

ARD-alpha 11:45 - 12:04

Am Beginn steht die „Himmelscheibe von Nebra“, die ungefähr auf die Zeit um 1600 vor unserer Zeitrechnung datiert wird. Das vorläufige Ende ist der Plan, ab dem Jahr 2028 eine Mondbasis zu bauen. Es ist eine lange Beziehungsgeschichte der Menschen zum Mond, zwischen Mythos und Religion einerseits und exakter Wissenschaft andererseits. Sibylle Anderl, Astrophysikerin, Philosophin und FAZ-Redakteurin, geht dieser Geschichte nach: in der ARD-alpha-Sendereihe „Der Mond“. Seit 1972 waren keine Menschen mehr auf dem Mond. 2017 gab Präsident Donald Trump der NASA den Auftrag, die Rückkehr zum Mond zu planen. Dafür entwickelt die NASA aktuell mit der ESA das Orion Raumschiff. Für 2020 ist die erste unbemannte Mission zum Mond geplant, 2024 soll die erste Mondlandung stattfinden und ab 2028 soll begonnen werden, eine Mondbasis zu bauen. Auch China plant bemannte Mondmissionen und möchte eine eigene Mondbasis bauen. Anfang 2019 ist ihnen eine ganz besondere Mission geglückt. Die Raumsonde „Chang’e 4“ landete auf der Rückseite des Mondes – das ist bisher noch keinem Raumfahrzeug gelungen. Nicht nur die USA und China, auch private Unternehmer entfachen die Begeisterung für den Mond neu. Der Unternehmer Elon Musk, möchte 2023 den ersten Weltraumtouristen, einen japanischen Milliardär, einmal um den Mond fliegen lassen. Amazon Gründer Jeff Bezos sieht die Zukunft der Menschen in gigantischen Raumstationen. Als Ausgangspunkt für diese Vision, möchte auch er eine Basis auf dem Mond.

ARD-alpha 12:05 - 12:59

Diskutieren Sie mit unserem kompetenten Studiogast über ein aktuelles Thema. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Fragen. Unter dieser gebührenfreien Telefonnummer sind wir werktags ab 11 Uhr für Sie erreichbar: 0800 / 94 95 95 5

ARD-alpha 13:00 - 13:14

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

ARD-alpha 13:15 - 13:29

Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!

ARD-alpha 13:30 - 13:59

nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

ARD-alpha 14:00 - 14:44

Der Boden unter unseren Füßen – oft unterschätzt, doch wichtiger als gedacht: ein vielfältiges Ökosystem und Speicher für Nährstoffe, Feuchtigkeit, CO2. Boden ist Grundlage für den Ackerbau und unsere Lebensmittel, Reservoir für wertvolle Rohstoffe und der Ort, wo wir Dinge unterirdisch lagern können. Quarks erkundet, was unter der Oberfläche passiert. Warum wird der Boden manchmal instabil? Wie tief können wir eigentlich graben? Und warum ist unsere liebste Erdfrucht bedroht? [2. korrigierte Fassung]

ARD-alpha 15:10 - 15:14

Holz erfreut sich als nachwachsender und nachhaltiger Rohstoff zunehmender Beliebtheit. Die EU fördert die Nutzung von Holz, das in großen Mengen als erneuerbare Energiequelle verbrannt wird.

ARD-alpha 15:15 - 15:59

Opel Kapitän, Admiral oder Rekord, Namen bei denen die Herzen der Opelliebhaber höherschlagen. Bis zum zweiten Weltkrieg war Opel einer der führenden Autohersteller der Welt. Auch danach gab es noch rosige Zeiten, mit dem Olympia oder dem legendären Opel Manta. Die Autos hatten und haben für viele Kultstatus und prägen die hessische Identität seit nunmehr 125 Jahren. Davon erzählt Franco Foraci in seinem Film.

ARD-alpha 16:00 - 16:29

20 Jahre Nutzfahrzeugservice Dummerstorf, das bedeutet viel Arbeit auf dem 12.000 Quadratmeter großen Firmengelände im Landkreis Rostock. Vor zwei Jahren ist die Firma von Ben Dickert und seiner Frau Andrea dorthin gezogen, weil Werkstatt, Garage und Parkfläche am vorherigen Standort aus allen Nähten platzten. "Vom 2,8- bis 40-Tonner, wir kümmern uns um Fahrzeuge aller Art: Wohnmobile, Hundefänger, Auflieger“, sagt der Chef, studierter Elektrotechniker und redseeliger Mecklenburger. Seine 14 Angestellten organisieren, reparieren und schleppen ab. Gefühlt rund um die Uhr.

ARD-alpha 16:30 - 16:44

Am Beginn steht die „Himmelscheibe von Nebra“, die ungefähr auf die Zeit um 1600 vor unserer Zeitrechnung datiert wird. Das vorläufige Ende ist der Plan, ab dem Jahr 2028 eine Mondbasis zu bauen. Es ist eine lange Beziehungsgeschichte der Menschen zum Mond, zwischen Mythos und Religion einerseits und exakter Wissenschaft andererseits. Sibylle Anderl, Astrophysikerin, Philosophin und FAZ-Redakteurin, geht dieser Geschichte nach: in der ARD-alpha-Sendereihe „Der Mond“. „I believe that this nation should commit itself to achieving the goal, before this decade is out, of landing a man on the Moon and returning him safely to Earth,“ so Präsident John F. Kennedy am 25. Mai 1961 in seiner berühmten Rede vor dem Kongress. Innerhalb eines Jahrzehntes sollte der erste Mensch den Mond betreten und sicher zur Erde zurückkehren - das klang unerreichbar, doch es sollte tatsächlich genau so kommen. Am 20. Juli 1969 landete die Mondlandefähre von Apollo 11 auf der Mondoberfläche. Neil Armstrong und Buzz Aldrin gingen als die ersten Menschen auf dem Mond in die Geschichte ein. Sibylle Anderl spricht mit dem ehemaligen Astronauten Charles Duke über die Mondmission Apollo 11, die er als Capcom begleitet hat. Das heißt, er war der Mann, der von der Einsatzzentrale in Houston aus Kontakt mit den Astronauten hielt und dessen Stimme jeder aus dem Fernseher kennt, der damals am Fernseher dabei war. Im April 1972 betrat er schließlich selbst den Mond.

ARD-alpha 16:45 - 17:29

Im Sommer sind die Dolomiten ein Kletter- und Wanderparadies, im Winter ein Traumziel zum Skifahren. Benannt wurden sie nach dem französischen Geologen Deodàt de Dolomieu, der ihr Gestein als erster erforschte. Heute sind Teile der Dolomiten UNESCO-Weltna

ARD-alpha 17:30 - 18:14

Fast lieblich und ausnehmend grün schmiegt sich das Kärntner Rosental an den Gebirgszug der Karawanken. Entlang der Drau leben hier noch viele Einheimische, die das Bauerntum noch vor der maschinellen Zeit kennen gelernt haben. Gerade in gebirgigeren Regionen wie dieser bedeuteten bergbäuerliche oder forstliche Arbeit schweren körperlichen Einsatz oft bis zur völligen Erschöpfung und zum Verschleiß. Heute ist vieles davon nur mehr eine ferne Erinnerung, wenn auch die Werte, nach denen damals gelebt wurde, bei vielen noch immer Bestand haben.

ARD-alpha 18:15 - 18:44

Die 90er, das Jahrzehnt von Tamagotchi und Teletubbies, Moorhuhn und Klonschaf Dolly, des Holzfällerhemds und der Baggy Pants, eine Zeit voller grandioser Bands, Künstler mit unvergessenen Hits. Beim Konzert auf dem Münchner Königsplatz mit dabei: Dr. Alban, Lou Bega, Haddaway, 2 Unlimited, Snap!, Culture Beat, DJ Quicksilver, Fab Morvan von Milli Vanilli und viele mehr.

ARD-alpha 18:45 - 19:14

Die Zeit ist eines der größten Rätsel unseres Lebens. Sie vergeht für alle gleich und doch erlebt sie jeder anders. Mal vergehen die Tage wie im Flug, mal scheint die Zeit still zu stehen. Wie kommt diese Wahrnehmung zustande? Und was passiert, wenn...

ARD-alpha 19:15 - 19:59

Der Sommer ist da! Viele Ärzte warnen vor Sonnenbränden und steigenden Hautkrebsraten. Gleichzeitig zeigen neuste Forschungen, dass Sonnenmangel das Risiko für alle anderen Krebsarten und Herzkreislauferkrankungen erhöhen könnte. Wie passt das zusammen? Sich vor der Sonne zu schützen, gehört für die meisten Deutschen zur Routine. Sonnenbrand oder gar Hautkrebs will niemand riskieren. Denn die Statistiken scheinen es zu belegen: Das Hautkrebsrisiko steigt weltweit. Sonnenschirm, Sunblocker und UV-Kleidung sind also ratsam. Doch der komplette UV-Schutz könnte seinen Preis haben. Laut RKI sind mehr als 30% der Deutschen von Vitamin-D Mangel betroffen. Mehr UV-Licht auf der Haut könnte da helfen. Neuste Forschungen weisen darauf hin, dass zu wenig Sonnenlicht die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und sogar verschiedenen Krebsarten begünstigen könnte. ARD Wissen-Reporterin Lena Ganschow macht sich auf die Suche nach Antworten. Ihre spannende Spurensuche führt sie über den halben Globus. Von Hautkliniken in Deutschland nach Australien, wo Hautkrebs fast schon eine Epidemie zu sein scheint. In Schottland trifft sie Forschende, die neue Erkenntnisse zur Wirkung des Sonnenlicht gewonnen haben.

ARD-alpha 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

ARD-alpha 20:15 - 20:59

Ausgangspunkt der Zugreise durch zwölf amerikanische Bundesstaaten und Washington D.C., ist die "Wiege des Jazz" New Orleans. Hier enden und beginnen berühmte Expresszüge unter anderem der "Crescent", benannt nach einem Stadtteil von New Orleans, der durch den amerikanischen Südosten zum Atlantik unterwegs ist, zum Endpunkt Pennsylvania Station in New York. Zwölf Bundesstaaten werden durchquert mit berühmten Städten wie Atlanta, Charlotte, Washington oder Philadelphia.

ARD-alpha 21:00 - 21:44

Ein Film von Tillmann Scholl aus dem Jahr 1980 über die "Gruppe Windkraft Hamburg" im Hamburger Stadtteil Ottensen. Dieses alternative Projekt hatte sich damals dem Bau von Windrädern und der Förderung der Windenergie verschrieben. Die Projektmitglieder nannten sich selbst vitale Spinner. Neben dem Bau einer Windkraftanlage errichten sie auch einen ersten Bioladen, backen ihr Brot selbst und bauen einen ersten Sonnenkollektor, bei dem Sonnenenergie zur Erwärmung von Wasser verwendet wird.

ARD-alpha 21:45 - 22:29

Zwei Berliner Kollektive stehen im Mittelpunkt des Films von Willy Reschl aus dem Jahr 1980. Das Kollektiv "Umweltfreundliche Energieanlagen GmbH“, kurz UFE, baut eigentlich Sonnenkollektoren. Da dies aber noch nicht rentabel ist, müssen auch andere Aufträge angenommen werden. Das Kollektiv "Wuseltronick" hingegen ist bereits sehr erfolgreich, es produziert selbst entwickelte Messgeräte, mit denen im Windkanal z. B. neuartige verstellbare Rotoren von Windkraftanlagen getestet werden können.

ARD-alpha 22:30 - 23:14

Film von Rainer Gansera über eine Wohngemeinschaft aus mehreren Männern und Frauen in einem alten Bauernhaus in Niederbayern. Sie versuchen als Selbstversorger zu leben, alternativ zu leben. Am Ende sagt eine von ihnen den klugen Satz: "Wir sind sicherlich privilegiert, wir konnten die Entscheidung treffen, den Überfluss hinter uns zu lassen. Wir haben die Möglichkeit gehabt, uns für Einfaches zu entscheiden. Das haben sie – gemeint sind die ‚normalen‘ Menschen im Dorf – sicherlich nicht."

ARD-alpha 23:15 - 23:59

Die belgische Band K’s Choice gastiert 1996 in der Münchner Alabamahalle. Mit ihrem zweiten Album „Paradise in Me“ gelingt ihr der internationale Durchbruch. Besonders der Song „Not an Addict“ sorgt für Aufmerksamkeit. Der Auftritt zeigt die Band mit ihrem melancholischen, gitarrenlastigen Alternative Rock auf dem Weg zur Weltbühne.

ARD-alpha 00:00 - 00:49

Ebenso eigenwillig wie ihr Name ist auch ihre Performance auf der Bühne: The Inchtabokatables liefern 1995 in der Münchner Alabamahalle ein wahres Feuerwerk ab. Statt verzerrter E-Gitarren setzen sie auf verzerrte Geigen und Celli. Die Berliner Band kombiniert Elemente aus Punk, Mittelalter und Alternative zu einem lauten, kompromisslosen Bühnenerlebnis.

ARD-alpha 00:50 - 01:19

In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

ARD-alpha 01:35 - 01:59

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.