Superstoff Fett - Wieviel Körperfett ist ideal?

Fettpölsterchen auf Rippen und Hüfte stören besonders im Frühjahr und Sommer enorm. Doch wer die eigenen Körperrundungen optimieren will, sollte vorsichtig sein. Denn Körperfett ist überlebenswichtig. Doch Fett kann uns auch dick, hässlich und krank machen. Wie viel Körperfett also ist ideal für uns, um fit und gesund zu sein? Zwei selbstkritische Tester*innen lassen sich durchchecken. Mit Ernährungstipps und Fitness-Programm versuchen die beiden, ihre Fettdepots zum Schmelzen zu bringen.