Wie viel Mut brauchst du?

Zwei Drittel der Deutschen blicken ängstlich in die Zukunft. Psychologe Leon Windscheid trifft den Extremsportler Niklas Winter, der sportlich große Risiken eingeht, aber privat Angst hat eine feste Beziehung einzugehen. Mut hilft uns, selbstbestimmter zu leben. Dazu müssen wir aber unsere Komfortzone verlassen und uns unseren Ängsten stellen. Denn: Mut ist nicht das Gegenteil von Angst, sondern die Bereitschaft, etwas zu tun, obwohl man Angst davor hat.