ARD-alpha 00:15 - 00:44

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen.

ARD-alpha 00:45 - 01:44

Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

ARD-alpha 01:45 - 01:59

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 02:00 - 02:59

Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

ARD-alpha 03:00 - 03:14

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 04:35 - 04:49

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 04:50 - 05:34

Seit Ende 2022 ist Chat GPT frei zugänglich und hat den Menschen gezeigt, wie stark Künstliche Intelligenz die Welt verändern könnte. Aber kann KI auch unsere emotionalen Bezugspersonen ersetzen?

ARD-alpha 05:35 - 05:59

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen.

ARD-alpha 06:00 - 06:29

Lernziele dieser Folge sind u.a.: fragen und sagen wem etwas gehört, auf eine Gefahr aufmerksam machen, zur Mithilfe auffordern, etwas vermuten, ein Missverständnis ausräumen.

ARD-alpha 06:30 - 06:59

Nach einem Spaziergang durch Saintes, die alte Römerstadt an den Ufern der Charente, begeben wir uns in die "mairie", zum Amtssitz des Bürgermeisters, wo sich auch das Standesamt, "L'Etat Civil", befindet. In unserer Szene dreht sich alles um "le fiche d'état civil", um einen Auszug aus dem Familienregister, den man zum Heiraten braucht.

ARD-alpha 07:00 - 07:14

Eine Sendereihe, die Kinder im Vorschul- und Grundschulalter in einen ersten spielerischen Kontakt mit der englischen Sprache bringt. Dies geschieht u.a. durch animierte Puppen- und Zeichentricksequenzen, Lieder, Reime, Ratespiele.

ARD-alpha 07:15 - 07:29

Französisch für Kinder: Spielszenen mit französischen Kindern, Tricksequenzen, Zeichnungen, Marionetten und Chansons.

ARD-alpha 07:30 - 07:59

Lach- und Sachgeschichten, heute mit Clarissa auf der Insel Sylt, Krawinkel, Eckstein und sieben Torten, Bulldozer-Arbeiten am Strand, Shaun, Bitzer und einer Baustelle auf der Farm – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In der Sendung mit der Maus gibt es diesmal einige Baustellen. Eine Baustelle gibt es auf der Insel Sylt: Dort kann man beobachten, dass immer wieder Sand vom Meeresboden der Nordsee an die Küste befördert wird. Wie das funktioniert wollte Mausfan Anna wissen. Deshalb besucht Clarissa die Insel und findet heraus, was ein Nassbaggerschiff, eine Art Staubsauger und eine ganz lange Leitung damit zu tun haben. Staubsaugen zwar nicht, aber dafür fegen müssen Krawinkel und Eckstein, bevor ihr Besuch, Krawinkels Tante, eintrifft. Seit sieben Jahren haben sich die beiden nicht mehr gesehen, deshalb muss alles perfekt sein: Krawinkel und Eckstein backen sieben Torten, schrubben und fegen, bis das ganze Haus blitzeblank glänzt. Doch Tantchen ist überhaupt nicht zufrieden mit der Sauberkeit des Hauses und rauscht keifend wieder ab… Eins Schlamm-Lawine entdeckt Clarissa, als sie sich im zweiten Teil der Sachgeschichte anschaut, was mit dem Sand passiert, wenn er am Strand von Sylt angekommen ist. Mit einem richtig großen Schwall kommt das Sand-Wasser-Gemisch vorne aus der Leitung. Jetzt muss der Sand nur noch an die richtige Stelle gebracht werden – dafür sorgen Bulldozer am Strand. Und dann verrät Clarissa noch, wie und wobei der neue Sand hilft, warum das Ganze so wichtig ist und wie dadurch die Küste von Sylt geschützt werden kann. Auch Hofhund Bitzer soll etwas schützen – und zwar die frisch zementierte Fläche auf der Farm. Schließlich muss der Zement erst noch trocknen, aber viele tierische Pfoten kommen der Fläche gefährlich nahe. Bitzers Versuche, aufzupassen, bleiben leider erfolglos. Das Chaos ist perfekt als das dicke, fette Schaf im Zement stecken bleibt und eintrocknet. Was für ein Schlamassel! Wie bekommt Bitzer das bloß wieder hin?

ARD-alpha 08:00 - 08:14

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

ARD-alpha 08:15 - 09:29

Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

ARD-alpha 09:30 - 09:59

Die 24-jährige Influencerin Gina Rühl ist eine von drei neuen Hosts der Reihe "Selbstbestimmt". Sie trifft Frauen mit und ohne Behinderung, die auf unterschiedliche Weise ihren Weg zur Macht gegangen sind. Wie Simone Thedens, die Geschäftsführerin eines Familienunternehmens für Karosseriebau und Fahrzeuglackierung in Düsseldorf. Sie setzt sich für mehr Frauen im Handwerk ein. Denn hier werden weibliche Fachkräfte mit Stereotypen konfrontiert. Sie gelten als weniger kompetent oder durchsetzungsfähig. Mit derartigen Vorurteilen wurde auch Dr. Veronika Wolter konfrontiert. Heute ist sie Chefärztin der HNO- und Hörklinik Oberbayern am Helios Klinikum München-West. Während ihres Studiums wurde sie als angehende Ärztin von männlichen Kollegen oft unterschätzt und nicht ernst genommen. Erschwerend kommt hinzu, dass sie seit ihrem neunten Lebensjahr taub ist. Sie ist deshalb auf das Cochlea-Implantat angewiesen, eine Art Hörgerät, das direkt am Hörnerv andockt. Gehen Frauen anders mit Macht um als Männer? In Berlin trifft Gina Rühl Verena Bentele. Die Ex-Sportlerin war von 2014 bis 2018 die Behindertenbeauftragte der Bundesregierung - als erste Frau mit Behinderung. Heute ist sie die Präsidentin des größten deutschen Sozialverbandes VdK. Eine große Aufgabe. Wie sie diese managt und was ihr dabei hilft, erzählt sie Gina, die sie einen Tag begleitet. Sogar zu einem Treffen mit Familienministerin Lisa Paus. Ein Film mit drei inspirierenden Lebenswegen dreier spannender Frauen in drei unterschiedlichen Führungspositionen.

ARD-alpha 10:00 - 10:29

Wir haben in unserem Archiv einige Schätze aus den 1980er- und 90er-Jahren gefunden, spannende Beiträge zur Erforschung und Geschichte der Deutschen Gebärdensprache. Im zweiten Teil präsentieren wir William C. Stokoe.

ARD-alpha 10:30 - 10:59

Am 8. Mai 1945 endete der Zweite Weltkrieg. In "STATIONEN" erzählen Zeitzeugen von ihren Erinnerungen an das Kriegsende und die entbehrungsreichen Jahre danach. Wie erlebten sie Hunger, Flucht und Besatzung? Wie gelang der mühsame Aufbau von Demokratie und Frieden? Die Worte von Bundespräsident Richard von Weizsäcker prägten Jahrzehnte später das Bewusstsein: Der 8. Mai war ein Tag der Befreiung – nicht der Kapitulation. Was heißt das heute, in einer Zeit, in der Krieg wieder nach Europa zurückgekehrt ist? Historiker, Kirchenleute und Jugendliche sehen Parallelen zur Zeit des Zweiten Weltkriegs.

ARD-alpha 11:30 - 11:59

Was taugt noch als Guideline fürs Leben? Das fragt sich Wahl-Berliner Jonas stellvertretend für die Generation Y im neuen Format "Streetphilosophy". In der ersten Folge begibt Jonas sich in die Welt der Existenzialisten. Die Maxime, die er überprüft, lautet: "Bestimme dein Schicksal" - Albert Camus' Forderung, die alleinige Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

ARD-alpha 12:00 - 12:29

Kunsthistorikerin Charlotte Klonk von der Humboldt-Universität zu Berlin, erklärt was Bilder in den Medien zu Waffen macht. Und der theoretische Chemiker Jan Gerit Brandenburg von der Universität Göttingen erläutert die Rolle der Quantenmechanik bei der Herstellung von Tabletten.

ARD-alpha 12:30 - 12:59

alpha Uni ist diesmal mit zwei Studiengängen am Start: Eli studiert im 2. Mastersemester Grafikdesign an der UdK Berlin, der größten künstlerischen Hochschule. Und Henning studiert Lehramt für sonderpädagogische Förderung an der Uni Paderborn.

ARD-alpha 13:00 - 13:14

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

ARD-alpha 13:45 - 14:29

Besuch nach 65 Jahren: Abendläuten - Mühldorf damals und heute Vor rund 60 Jahren war das BR Fernsehen mit seiner Reihe "Abendläuten" in Mühldorf am Inn unterwegs. Was hat sich seither in dem Ort verändert? Was wurde aus den Menschen, die damals gezeigt wurden? Die Filmautorin Sandra Wiest begibt sich auf Spurensuche. Sie mögen's Wild: Paul Enghofer - Wildfleisch grillen in Cham Rehkitze aus den Wiesen retten, Wildäcker anlegen, mit der Jagdhornbläsergruppe proben und anschließend köstliches Wildbret am Grill genießen - harte Arbeit und gesellige Zusammenkünfte bestimmen die Tage der Chamer Jägergemeinschaft. Rettung in der Auffangstation: Eichhörnchen in Not Verletzte oder verwaiste Eichhörnchen hätten ohne sie keine Chance: Sandra Jelen aus Weisendorf ist ehrenamtliche Eichhörnchen-Päpplerin. Bis zu 80 Tiere versorgt sie jedes Jahr und wildert sie wieder aus.

ARD-alpha 14:30 - 15:14

Die Iller bildet die Grenze zwischen Baden-Württemberg und Bayern, dabei leben auf beiden Seiten des Flusses Schwaben. Moderatorin Anna Lena Dörr macht sich also auf die Suche nach den "wirklichen" Schwaben. Dabei trifft sie einen kuriosen Fährmann, den dienstältesten Ober-Bürgermeister Deutschlands, besucht die "Bienenstadt" Illertissen und folgt dem Flusslauf bis zur Mündung in die Donau. Dort erwartet sie mit dem Kloster Wiblingen ein Juwel der Kirchenbaukunst.

ARD-alpha 15:15 - 15:59

Der Maintower ist Frankfurts einziger Wolkenkratzer mit öffentlich zugänglicher Aussichtsplattform. Direkt darunter befindet sich in fast 200 Metern Höhe Europas höchstes Fitnessstudio. Trainieren mit gigantischem Blick auf die Skyline. Auch der Tower selbst, der beim Bau vor 25 Jahren hochmodern war, wird gerade fit für die Zukunft gemacht. Umgebaut wird bei laufendem Betrieb – eine große Herausforderung für die Organisatoren.

ARD-alpha 16:00 - 16:59

Themen: * Jodmangel: Symptome und jodhaltige Lebensmittel * Ozempic: Für wen eignet sich die Abnehmspritze? * Vorhofflimmern erkennen: Puls messen kann Leben retten * Muskeln: Training produziert heilsame Myokine * Koronarspasmen: gerade bei Frauen oft nicht erkannt

ARD-alpha 17:45 - 18:14

Themen: * Blutzucker-Diät: Gesunde überwachen ihren Glukosespielgel * Rückenschmerzen: Blockaden im Iliosakralgelenk lösen * Beinwell: gut bei Prellungen, Zerrungen und Gelenkbeschwerden * Eiweißlieferant Hüttenkäse: beliebter Muskelaufbau-Snack

ARD-alpha 18:15 - 18:59

Direkt an der dänischen Grenze liegt hoch im Norden Deutschlands die Flensburger Förde. Eine Urlaubsregion mit maritimem Flair und skandinavischer Gemütlichkeit. Das Besondere ist ihre spannende Geschichte: Die Gebiete an der Ostsee waren mal dänisch, mal deutsch. Tamina Kallert ist auf der Suche nach Unterschieden und Gemeinsamkeiten der Kulturen.

ARD-alpha 19:00 - 19:29

Wo die Felsen so fantasievolle Namen haben wie Jungfernsprung, Hexenpilz oder Mooskopf, fährt seit 1911 der "Bundenthaler" durch das Dahner Felsenland. Den besten Blick über das Wieslautertal hat man vom 70 Meter hohen Jungfernsprung-Felsen, mitten in Dahn. Im Sommerhalbjahr schlängelt sich ein Triebwagen dreimal pro Woche auf einer der romantischsten deutschen Strecken, um Ausflügler ins Pfälzer Bergland zu bringen. 1997 verkaufte die Bundesbahn die Strecke für eine symbolische D-Mark an die Verbandsgemeinde Dahner Felsenland. Seit fünf Jahren betreibt nun die Albtal-Verkehrs-Gesellschaft die sogenannte Wieslauterbahn. Eisenbahn-Romantik lädt Sie ein zu einer Fahrt mit einem der ältesten Ausflugszüge Deutschlands. Vielleicht bekommen Sie dabei auch "die Elwetritsche" zu sehen, eines der ganz scheuen Fabelwesen der Pfalz. (SWR)

ARD-alpha 19:30 - 19:54

Wie packen wir die drängenden globalen Probleme an? Klimawandel und Artenschwund verlangen eine neue Art des Wirtschaftens. Wir werden Dinge verändern müssen, um in Zukunft menschenwürdig wohnen, arbeiten und uns ernähren zu können. Technologischer Fortschritt und Wandel kann uns dabei unterstützen. Global Us gibt unerwartete Einblicke, zeigt beispielhafte Lösungen und bietet Perspektiven für eine sich rasant verändernde Welt. Im Fokus stehen Menschen, die einen Wandel wollen, diesen vorantreiben und damit andere inspirieren.

ARD-alpha 19:55 - 19:59

Ein unscheinbares Pulver könnte gleich mehrere globale Probleme lösen: Solein ist ein Protein, das aus Luft, Wasser und Sonnenenergie hergestellt wird und dabei extrem wenig Ressourcen verbraucht.

ARD-alpha 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

ARD-alpha 20:15 - 21:04

Sommer 1939: Der junge Ingenieur Wernher von Braun träumt davon, dass Menschen in den Weltraum fliegen. Doch als Hitler das Nachbarland Polen überfällt, stürzt Europa in einen Krieg, der bald die ganze Welt mit in den Abgrund reißen soll. Damit seine Forschung weitergehen kann, stellt sich der Wissenschaftler in den Dienst der Nationalsozialisten. Statt Weltraumraketen soll er nun Marschflugkörper für den Krieg entwickeln.

ARD-alpha 21:05 - 21:59

Die 32-jährige Hedwig Höß freut sich 1941 mit ihren Kindern auf ein neues Zuhause: Auschwitz: Ehemann Rudolf wurde gerade zum Kommandanten des Konzentrationslagers befördert. Stolz und voller Pläne richtet sie die Dienstvilla mit Garten ein – ein Idyll im Schatten der Hölle, direkt neben den Wachtürmen und der Mauer des Vernichtungslagers. Aus jenem Lager herausgeschmuggelt ist die Nachricht, die Golda Meir in Tel Aviv erschüttert: Die Nationalsozialisten ermorden in den Konzentrationslagern systematisch massenweise Juden. Zugleich kommt diese Bedrohung auch für sie näher. Denn deutsche Truppen rücken in Nordafrika vor – unweit vom britischen Mandatsgebiet Palästina. Im Sommer 1941 werden der Parteisekretär Nikita Chruschtschow und seine Familie in Kiew vom Einmarsch der deutschen Truppen in die Sowjetunion überrascht. Sein Land ist schlecht auf einen Krieg vorbereitet ist. Er versucht, die Sowjetunion gegen die Wehrmacht zu verteidigen und seine Familie in Sicherheit zu bringen.

ARD-alpha 22:00 - 22:44

Der Film ist eine visuell packende Eisenbahnreise durch die weite, schroffe und ursprüngliche Welt der Mongolei, in der die Zeit stehen geblieben scheint. (45 Minuten)

ARD-alpha 22:45 - 23:29

Die Reise per Autostopp nach Lissabon der 24-jährigen Golda - seit 18 Jahren gelähmt und im Rollstuhl sitzend - wurde für das Fernsehteam nachvollzogen. Golda aus München erlebt mit ihrer portugiesischen Helferin Lulu auf dieser Reise trotz Mühen etliche Abenteuer. Der Film von Marc Delestre skizziert mit dokumentarischen Mitteln, wie Golda jenseits der üblichen Integration behinderter Menschen in unsere Gesellschaft ihr Leben eigenwillig, phantasievoll und ungewöhnlich zu gestalten versucht.

ARD-alpha 23:30 - 00:09

Der tiefentspannte und grundsympathische Peter Tiefenthaler nimmt die Welt, wie sie ist und macht für sich das Beste draus. Seine Ausgangssituation als blinder Mensch war allerdings alles andere als fröhlich: Im Alter von elf Monaten kam er ins Heim. Der Film von Hans Noever von 1976 lässt Tiefenthaler bei all seinen Aktivitäten – CB-Funk, Musik, Karaoke-Gesang, Tandemfahren usw. – erzählen, wie er es geschafft hat, vom blinden und abgeschobenen Kind zu einem glücklichen Erwachsenen zu werden.

ARD-alpha 00:10 - 00:39

Die Geschichte erzählt von einem 17jährigen Jungen mit einem körperlichen Handicap, der durch einen Wohnortwechsel in eine neue Umgebung geführt wird. Der Film - damals gefördert vom Bundesgesundheitsministerium und dem bayerischen Staatsministerium für Unterricht und Kultus - zeigt seinen Umgang mit Gleichaltrigen in der Schule und beim Sport und auch den Umgang der Mädchen mit ihm.

ARD-alpha 00:40 - 00:44

Die vierköpfige weibliche Beatband "The Mission Belles" aus der Nähe von Englands Hauptstadt London, alles Schwestern, ist zu Besuch in München.

ARD-alpha 00:45 - 01:34

Sommer 1939: Der junge Ingenieur Wernher von Braun träumt davon, dass Menschen in den Weltraum fliegen. Doch als Hitler das Nachbarland Polen überfällt, stürzt Europa in einen Krieg, der bald die ganze Welt mit in den Abgrund reißen soll. Damit seine Forschung weitergehen kann, stellt sich der Wissenschaftler in den Dienst der Nationalsozialisten. Statt Weltraumraketen soll er nun Marschflugkörper für den Krieg entwickeln.

ARD-alpha 01:35 - 02:29

Die 32-jährige Hedwig Höß freut sich 1941 mit ihren Kindern auf ein neues Zuhause: Auschwitz: Ehemann Rudolf wurde gerade zum Kommandanten des Konzentrationslagers befördert. Stolz und voller Pläne richtet sie die Dienstvilla mit Garten ein – ein Idyll im Schatten der Hölle, direkt neben den Wachtürmen und der Mauer des Vernichtungslagers. Aus jenem Lager herausgeschmuggelt ist die Nachricht, die Golda Meir in Tel Aviv erschüttert: Die Nationalsozialisten ermorden in den Konzentrationslagern systematisch massenweise Juden. Zugleich kommt diese Bedrohung auch für sie näher. Denn deutsche Truppen rücken in Nordafrika vor – unweit vom britischen Mandatsgebiet Palästina. Im Sommer 1941 werden der Parteisekretär Nikita Chruschtschow und seine Familie in Kiew vom Einmarsch der deutschen Truppen in die Sowjetunion überrascht. Sein Land ist schlecht auf einen Krieg vorbereitet ist. Er versucht, die Sowjetunion gegen die Wehrmacht zu verteidigen und seine Familie in Sicherheit zu bringen.