ARD-alpha 00:15 - 00:29

Welche popkulturellen Hype-Themen treiben dich gerade um? Wir erzählen dir spannend den Schlüsselmoment, der alles ausgelöst oder verändert hat, erklären die Zusammenhänge und überraschen dich mit Details, die selbst du als Popkultur-Fan noch nicht kanntest.

ARD-alpha 00:30 - 01:59

Am 8. November 2016 wurde Donald J. Trump nach einem extrem polarisierenden Wahlkampf und für viele überraschend zum Präsidenten der USA gewählt. Am 20. Januar 2017 wurde er als 45. US-Präsident vereidigt. Ein Jahr lang begleitete die Emmy-Gewinnerin und Oscar-nominierte Regisseurin Liz Garbus die Redaktionen der "New York Times" in Washington D.C. und New York City bei ihrer Berichterstattung über Trump und seine Regierung.

ARD-alpha 02:15 - 02:39

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.

ARD-alpha 02:40 - 03:39

Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

ARD-alpha 03:40 - 03:54

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 03:55 - 04:54

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD-alpha 04:55 - 05:09

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 05:10 - 05:59

Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

ARD-alpha 06:00 - 06:29

"C'est ça, la vie" so ist das Leben von Philippe, dem Pariser Architekten, Martine, der Polizistin in Caen oder von Anne, Rechtsanwältin in Genf. "C'est ça, la vie" zeigt 26 Porträts von Menschen, die in Frankreich, Belgien, Luxemburg und der Schweiz leben und in den verschiedensten Berufen tätig sind. Sie zeigen uns ihre Stadt und ihren Arbeitsplatz, stellen ihre Familien vor und erzählen von ihren Hobbies. Natürlich wird in "C'est ça, la vie" nur Französisch gesprochen. Anouk Charlier führt durch die Sendereihe und hilft mit ihren Erläuterungen, Land und Leute besser zu verstehen.

ARD-alpha 06:30 - 06:59

Gibt es überhaupt Wahrheit in den Medien, oder ist alles nur Standpunkt? Wie können Nachrichtensendungen diese Objektivität herstellen? Welche Themen stehen dabei im Vordergrund?

ARD-alpha 07:00 - 07:24

Woran kann man erkennen, ob jemand lügt? Kann man ein Zahlenschloss einfach knacken? Wie geben Energydrinks so viel Energie und sind sie wirklich gefährlich? Was passiert, wenn man sich überhaupt nicht wäscht? Was macht jemanden zum besten Freund? Clari sitzt im Badezimmer fest. Sie bekommt die Tür nicht auf, sodass Tarkan alleine im "Wissen macht Ah!“-Studio steht. Das geht so lange gut, bis Tarkan mal muss. Aber egal, was die beiden auf ihren Seiten der Tür versuchen: Sie bleibt fest verschlossen. Kann Tarkan sie vielleicht mit dem WDR-Ausweis öffnen, mit dem Akkuschrauber oder muss er härtere Geschütze auffahren? Während die beiden sich daran abarbeiten, die Tür von unterschiedlichen Seiten zu öffnen, bleibt genug Zeit, um die fünf Fragen der Sendung zu beantworten.

ARD-alpha 07:35 - 07:59

Der Isländer Heimir zeigt Willi seine Heimat und begleitet ihn auf eine spannende Reise durch die Geschichte der geheimnisvollen Vulkaninsel. Er bringt Willi auch zu Sigrun, die zwar ein bisschen wie ein Fabelwesen aussieht, aber ein Mensch ist. Von ihr erfährt er viel über tolle Trolle und hübsche Elfen.

ARD-alpha 08:00 - 08:14

alphaLernen erklärt die wichtigsten Regeln zur Zeichensetzung im Englischen. Wann setzt man ein Komma? Wann kommt zwischen zwei Worte ein Bindestrich? Und wie funktioniert das mit den Anführungszeichen beim Zitieren? Cate macht sich im Sherlock Holmes Museum in London auf die Suche nach der Lösung dieses Rätsels und verspricht: Es ist im Englischen eigentlich viel leichter als man denkt! In Dana’s Corner erfährt man, wie unterschiedlich Abkürzungen im Englischen und Amerikanischen funktionieren und was das Geheimnis hinter Laser, Mister und boulevard ist.

ARD-alpha 08:15 - 08:29

alphaLernen erklärt, woher die Skepsis Großbritanniens gegenüber der Europäischen Union kommt. Erst 1973 wurden die Briten Mitglied der Gemeinschaft, 2016 wählten sie als erstes Land wieder den Ausstieg. Warum? Cate ist an der Universität Roehampton in London, wo zu Semesterbeginn tausende Studenten aus aller Welt das akademische Jahr beginnen. Der Austausch von Studenten aus aller Herren Länder hat in Großbritannien jahrhundertelange Tradition. Aber in der Bevölkerung gibt es dennoch gegenüber Kontinentaleuropa ein gewisses Mißtrauen. Warum? Beim Streifzug durch die Uni stellt Cate die wichtigsten historischen Stationen dieser komplizierten Entwicklung vor.

ARD-alpha 08:30 - 08:44

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!

ARD-alpha 08:45 - 09:59

Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

ARD-alpha 10:00 - 10:29

Dahlien Dahlien blühen bis zu den ersten Frösten, lieben Sonne und durchlässige Böden, wo Regenwasser gut absickert. Tipps für die Überwinterung: Wenn der Boden durchzufrieren beginnt, Knollen mit einer Grabegabel ausheben, mit Erde umgeben und im Mai, wenn keine Fröste mehr drohen, wieder einpflanzen. Astern Das Gartenjahr endet mit einem Feuerwerk aus Blüten: Herbstastern blühen in den schillerndsten Farben und bereichern mit ihrer Farb- und Wuchsvielfalt jedes Beet. Gartenexperte Volker Kugel gibt Tipps für die Auswahl der richtigen Sorten. Gartentipps: Bodenproben; Blauschwingel und Zierpaprika Kaffeesatz Gartenprofi Peter Rasch gibt sieben Tipps, wie man Kaffeesatz im Garten verwenden kann. Lehmwand Bau einer Lehmwand im heimischen Garten Saatgut Einjährige Gesunde Kartoffeln Vor mehr als 270 Jahren hat Friedrich II. von Preußen Kartoffeln nach Deutschland eingeführt und seither gilt für viele Menschen hierzulande eine Mahlzeit nur dann als vollständig, wenn Kartoffeln dabei sind. Aber die Knolle ist in Verruf geraten, gilt als Dickmacher. Garten Ernst Pagels Das Filmteam besucht den Garten des legendären Staudenzüchters Ernst Pagels in Leer.

ARD-alpha 10:30 - 10:59

Altersforschung Forscher erproben an Fadenwürmer, welche Gene die Zellen altern lassen, wie sich Fasten auf die Gesundheit auswirkt, und was Anti-Aging-Medikamente bewirken. Cortison - pro und contra Hat Cortison als Langzeittherapie potenziell zu starke Nebenwirkungen? Vitamin-B12-Mangel Ein Mangel an Vitamin B12 ist bei Menschen in Deutschland weiter verbreitet als bislang gedacht: Fast jeder Zehnte hat zu wenig Vitamin B12 im Blut, dabei wird es für mehr als 100 Vorgänge im Körper gebraucht. Ein Mangel muss dringend ausgeglichen werden. Edel-Kartoffelpüree - zubereitet von Sternekoch Marco Müller Mobile Sauna: In freier Natur saunieren - kein Problem mit einer mobilen Sauna.

ARD-alpha 11:00 - 11:44

Der Film widmet sich den Hausbergen der Wiener und führt von Klosterneuburg im Nordwesten Wiens in Richtung Südwesten nach Baden und Mödling. Ein Porträt über den Wienerwald als Naherholungsgebiet, Sanatorium, Wander- und Freizeitparadies sowie als Ort der historischen Sommerfrische.

ARD-alpha 11:45 - 12:04

Annamalt hat ihr Haus in Föhren in ein Kunstwerk verwandelt. Böden und Wände sind bunt bemalt, die Fassade mit Graffiti besprüht. Möbel baut sie auch mal aus Alltagsgegenständen.

ARD-alpha 12:05 - 12:59

Diskutieren Sie mit unserem kompetenten Studiogast über ein aktuelles Thema. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Fragen. Unter dieser gebührenfreien Telefonnummer sind wir werktags ab 11 Uhr für Sie erreichbar: 0800 / 94 95 95 5

ARD-alpha 13:00 - 13:29

Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

ARD-alpha 13:30 - 14:14

Das Wunder der Geburt ist mit vielen Vorurteilen, Unsicherheiten und Performancedruck verbunden. Vaginale "natürliche" Geburt oder ein Kaiserschnitt - was ist besser für mein Baby? Und welcher Weg ist der richtige für mich und meinen Körper?

ARD-alpha 14:15 - 14:44

Sie wäre die Sternstunde der Physik: Die Weltformel, die Theorie von Allem. Endlich würden wir alles verstehen, auch das, was uns immer noch Kopfzerbrechen bereitet. Die größten Köpfe unserer Zeit wollten die Weltformel knacken, darunter auch Heisenberg, Einstein und Hawking. Alle sind gescheitert. Gibt es trotzdem noch Hoffnung, dass wir die Theorie von Allem finden?

ARD-alpha 15:10 - 15:14

Forscher haben menschliche Neuronen auf einer Halbleiterplatte angebracht und sie das Videospiel "Pong" lernen lassen. Die menschlichen Gehirnzellen lernten das Spiel in fünf Minuten, während eine KI über eine Stunde brauchte.

ARD-alpha 15:15 - 15:59

Die Reise per Autostopp nach Lissabon der 24-jährigen Golda - seit 18 Jahren gelähmt und im Rollstuhl sitzend - wurde für das Fernsehteam nachvollzogen. Golda aus München erlebt mit ihrer portugiesischen Helferin Lulu auf dieser Reise trotz Mühen etliche Abenteuer. Der Film von Marc Delestre skizziert mit dokumentarischen Mitteln, wie Golda jenseits der üblichen Integration behinderter Menschen in unsere Gesellschaft ihr Leben eigenwillig, phantasievoll und ungewöhnlich zu gestalten versucht.

ARD-alpha 16:00 - 16:39

Der tiefentspannte und grundsympathische Peter Tiefenthaler nimmt die Welt, wie sie ist und macht für sich das Beste draus. Seine Ausgangssituation als blinder Mensch war allerdings alles andere als fröhlich: Im Alter von elf Monaten kam er ins Heim. Der Film von Hans Noever von 1976 lässt Tiefenthaler bei all seinen Aktivitäten – CB-Funk, Musik, Karaoke-Gesang, Tandemfahren usw. – erzählen, wie er es geschafft hat, vom blinden und abgeschobenen Kind zu einem glücklichen Erwachsenen zu werden.

ARD-alpha 16:40 - 17:09

Die Geschichte erzählt von einem 17jährigen Jungen mit einem körperlichen Handicap, der durch einen Wohnortwechsel in eine neue Umgebung geführt wird. Der Film - damals gefördert vom Bundesgesundheitsministerium und dem bayerischen Staatsministerium für Unterricht und Kultus - zeigt seinen Umgang mit Gleichaltrigen in der Schule und beim Sport und auch den Umgang der Mädchen mit ihm.

ARD-alpha 17:10 - 17:14

Glosse über das Leben einer Ehefrau an der Seite eines "Beatles" am Beispiel von Dick Scott, dem Sänger der Band "Edgar & the Breathless“ vor, während und nach einem Auftritt in Garmisch-Partenkirchen.

ARD-alpha 17:15 - 17:29

Die sollen weg da! Städte und Unternehmen tun viel, um Obdachlose, Jugendliche und Drogenkranke aus öffentlichen Räumen zu vertreiben: Metallstifte und erhöhte Kanten als Anti-Skateboarding-Maßnahmen, Bänke mit unbequemen Oberflächen, auf denen niemand schlafen kann. Beschallung mit Hochfrequenz-Lärm, den nur Kinder und Jugendliche hören können … Die RESPEKT-Reportage beleuchtet die kontroverse Praxis der „defensiven“ Architektur in deutschen Metropolen.

ARD-alpha 18:45 - 19:09

Fabian Goedert (29), Elektriker und ehrenamtlicher Feuerwehrmann aus Hessen, hat ein Brandschutzsystem entwickelt, das Überhitzung bei elektrischen Geräten frühzeitig erkennt und im Brandfall direkt löscht. Das System wird in Steckdosen und Haushaltsgeräten verbaut. Die Einfachsteckdose hat bereits das VDE-Zertifikat erhalten. Jetzt steht die Mehrfachsteckdose auf dem Prüfstand. Handwerks-Influencer Stephan Heinrich und Experten des VDE testen die Erfindung. Die Idee für seine Erfindung bekam Fabian Goedert, nachdem es bei einem Freund wegen einer überlasteten Mehrfachsteckdose zu einem Waschmaschinenbrand gekommen war.

ARD-alpha 19:10 - 19:14

Sie ist eine uralte Kulturpflanze und sie hat viele Verwandte, die nicht nur in der Küche sondern auch im Garten ihren Platz haben. Alles Wissenswerte rund um die Zwiebel zeigt das Video.

ARD-alpha 19:30 - 19:59

nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

ARD-alpha 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

ARD-alpha 20:15 - 20:59

Der Archipel Saint-Pierre-et-Miquelon liegt im nordwestlichen Atlantik und direkt neben der kanadischen Provinz Neufundland. Doch wenn man nach eineinhalb Stunden Überfahrt von Kanada im Hafen von Saint-Pierre einfährt, ist Europa plötzlich ganz nah: bunte Holzhäuser mit schmiedeeisernen Balkonen, gemütliche Cafés und Boulangeries.

ARD-alpha 21:00 - 22:14

Die Weltbevölkerung wächst weiter. Jedes Jahr kommen rund 80 Millionen Menschen dazu, jedes Jahr also etwa die Einwohnerzahl Deutschlands. Die gute Nachricht: Das Bevölkerungswachstum wird sich verlangsamen, so Prognosen, und bis zum Jahr 2100 zum Stillstand kommen. Die schlechte Nachricht: Teile der Erde könnten bis dahin unbewohnbar geworden sein. Doch ist tatsächlich das Bevölkerungswachstum der Grund dafür? Oder ist es der Konsum, der Energiekonsum? Wir sind zu viele und wir konsumieren zu viel - Demografen sprechen von einer doppelten Überbevölkerung.

ARD-alpha 22:15 - 22:29

"Klimazeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet mit Experten neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein und erklärt in aufwendigen Grafikanimationen alles Wissenswerte rund ums Klima.

ARD-alpha 22:30 - 22:59

alpha Uni stellt zur Berufsorientierung zwei Studiengänge vor: Philosophie und Chemieingenieurwesen. Benno studiert im 7. Semester an der Universität Leipzig Philisophie und Anton ist Student für Chemieingenieurwesen im 6. Semester an der TU München. Heidegger, Arendt, Schopenhauer, Kant, Sokrates und Co, das ist für Studierende der Philosophie Alltag! Sehr viel Lesen und im besten Falle auch verstehen, so könnte man das Philosophiestudium zusammenfassen. Und das zweite Studium Chemieingenieurwesen kombiniert zwei Studiengänge: Ingenieurwissenschaften und Chemie. Benno nimmt uns mit zum bisher wichtigsten Vortrag seiner Uni-Karriere. Wie schon in seiner Hausarbeit geht es um den deutschen Philosophen Martin Heidegger, der als einer der einflussreichsten Philosophen des 20. Jahrhunderts gilt. Anton war schon als Kind sehr an Technik interessiert und hat gerne neben einem Industriegebiet gewohnt. Von Anfang an hatte er eine Faszination für große Industrieanlagen – eine optimale Voraussetzung für das Chemieingenieurwesen-Studium! Aktuell absolviert er ein Laborpraktikum im Bereich Verfahrenstechnik, die Note dafür fließt auch in die Bachelornote mit ein. Doch bevor Anton ins Labor darf, muss er noch eine mündliche Prüfung ablegen: Das Vorkolloquium. Danach geht’s im Labor um Stofftrennung von Gas- und Flüssigkeitsgemischen, da ist Teamwork gefragt!

ARD-alpha 23:00 - 23:29

Prof. Dr. Robert Schlögl vom Max-Planck-Institut in Mühlheim a.d. Ruhr zeigt wie für die Energiewende konzeptionelle Grundlagen für praktisch funktionsfähige Systeme aus Katalysatoren und Reaktoren zu entworfen werden können. Prof. Dr. Rauschenbeutel von

ARD-alpha 23:30 - 23:59

In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

ARD-alpha 00:15 - 00:39

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.

ARD-alpha 00:40 - 01:39

Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.

ARD-alpha 01:40 - 01:54

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD-alpha 01:55 - 02:54

"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.