NDR 00:45 - 01:29

Themen: * Ferienhaus-Ärger: was tun bei Mängeln in der Urlaubsunterkunft? * Shop-Apotheke und Co.: Zahlt man mit Apotheken-Apps drauf? * Räder geklaut: was tun, wenn die Fahrradversicherung nicht zahlt? * Miese Umweltbilanz: Kartoffeln aus Ägypten * Kuchen-Backmischungen: genauso gut wie das alte Familienrezept?

NDR 01:30 - 01:59

Mal ehrlich: so manchem deftigen Imbissbuden-Klassiker oder süßen Backstuben-Snack kann kaum jemand widerstehen. Fernsehköchin Zora Klipp und Konditormeisterin Theresa Knipschild geben heute Tipps, wie man beliebte Fast-Food-Gerichte ganz einfach und preiswert zuhause zubereiten kann. Selbst gemacht schmeckt garantiert besser, außerdem lassen sich Zutaten nach Belieben aufpeppen oder durch vegetarische oder vegane Lebensmittel ersetzen.

NDR 02:00 - 02:29

Themen u.a.: * Illegale Ferienwohnungen auf Sylt: Der Kampf dagegen und seine Folgen * Paddeln gegen Brustkrebs in Wilhelmshaven: Der Dokumentarfilm "Pink Power" * "Sind Flüsse Lebewesen?" Robert Macfarlane auf dem Harbour Front Literaturfestival in Hamburg * Norddeutsch, vielseitig, politisch: Die Sängerin und Schauspielerin Alli Neumann * Der NDR bringt Musik zu Ihnen: Jan Plewka und Marco Schmedtje im PopUp! Konzert in Bad Segeberg

NDR 02:30 - 02:44

Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.

NDR 02:45 - 03:14

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

NDR 03:15 - 03:44

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

NDR 03:45 - 04:14

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

NDR 04:15 - 04:44

Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. Mehr Nachrichten aus HH ab NDR Text Seite 170 und im Internet: www.ndr.de/hh

NDR 06:00 - 06:19

Ernie und Bert sind Ali und Baba in der "Sesamstraßen"-Parodie des Märchens "Ali Baba und die 40 Räuber". In der Live-Action-Serie "Kinder und Tiere" erklären Ella (7) und Till (11), was Schlangen und Perleidechsen am liebsten fressen. Super-Grobi hilft einem Pferd dabei, einen Karren zu ziehen. Außerdem erklärt Elmo zusammen mit Fahri Yardim das Wort "Kollege". Und in der Animations-Serie "Wisch und Mop" veranstalten die beiden gleichnamigen Helden eine Kellerparty.

NDR 06:20 - 06:34

Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt.

NDR 06:35 - 07:19

Themen: * Ferienhaus-Ärger: was tun bei Mängeln in der Urlaubsunterkunft? * Shop-Apotheke und Co.: Zahlt man mit Apotheken-Apps drauf? * Räder geklaut: was tun, wenn die Fahrradversicherung nicht zahlt? * Miese Umweltbilanz: Kartoffeln aus Ägypten * Kuchen-Backmischungen: genauso gut wie das alte Familienrezept?

NDR 07:20 - 08:09

Valerie ist gerührt, als Gisela ihr versichert, sie künftig mehr zu unterstützen. Trotzdem ärgert es sie, keine Nebeneinkünfte mehr zu haben. Als sie von Noahs Aktiendepot hört, kommt ihr eine Idee ...

NDR 08:10 - 08:59

Maxi und Henri machen einen Ausflug. Kann Markus die Glut zwischen Alexandra und ihm entfachen? Greta und Lale tauschen ihre Zimmer zur Probe.

NDR 09:00 - 09:29

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

NDR 09:30 - 09:59

Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. Mehr Nachrichten aus HH ab NDR Text Seite 170 und im Internet: www.ndr.de/hh

NDR 10:00 - 10:29

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

NDR 11:00 - 11:29

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

NDR 11:30 - 11:59

Mut zum Anpacken, echte Hingabe und rauer norddeutscher Charme - all das zeichnet die Männer und Frauen aus, die im Hafen arbeiten. Die fünfteilige Serie "Die Nordreportage. Pulsschlag Hafen" taucht tief in die Welt der niedersächsischen und bremischen Häfen ein und kommt den Menschen nah, die dort jeden Tag zupacken - ob an der Kaje, auf dem Kran, im Boot oder unter Wasser. Gefördert mit Mitteln der nordmedia - Film- und Mediengesellschaft Niedersachsen/Bremen mbH.

NDR 12:00 - 12:24

* Warme Gedanken: Draußen ist es eisig kalt. Doch die Orang-Utans, Schimpansen und Gorillas sitzen den Winter im Innern des warmen Pongolands einfach aus. * Kalte Füße: Die Erdmännchen bekommen kalte Füße. Bei ihnen steht eine Inventur an. * Kalt erwischt: Noch nicht einmal zwei Wochen ist Tamikas Sohn alt. Und schon soll das Giraffenjunge seine Familie kennenlernen.

NDR 12:25 - 13:09

Marie Stein ist wieder einmal zu Besuch! Und es gibt gute Neuigkeiten: Die Tochter von Martin Stein ist schwanger. Doch die Freude bei ihrem Vater ist noch getrübt, denn Marie leidet am gefährlichen Moyamoya-Syndrom.

NDR 13:10 - 13:59

Prof. Dr. Karin Patzelts Jugendfreundin Dorothea Eckert wird nach einem Reitunfall ins Klinikum eingeliefert. Obwohl die Chefärztin schon weit über das Dienstende hinaus operiert hat, übernimmt sie sofort die Untersuchung ihrer Freundin. Dabei diagnostiziert Patzelt einen komplizierten Wirbelbruch, der sofort notoperiert wird. Der schwierige Eingriff gelingt. Doch der nächste Morgen bringt Komplikationen: Die zentralen Nerven des Rückenmarks müssen dringend entlastet werden. Auch vor dieser OP scheut die erfahrene Ärztin nicht zurück. Doch schon während des Eingriffs, stellt Patzelt nicht reparable Schädigungen der Nerven fest. Dorothea droht eine lebenslange Lähmung. Patzelt ist schockiert: Ist sie selbst für die Schädigung verantwortlich? Dr. Niklas Ahrend bekommt Besuch von seinem Sohn Max. Beim Wickeln stellt Niklas jedoch einen Leistenbruch bei seinem kleinen Sohn fest. Eine OP ist unumgänglich. Arzu Ritter reist deswegen sofort aus Leipzig an. Niklas teilt ihr mit, dass er den Routineeingriff selbst durchführen will. Obwohl Arzu dagegen ist, setzt Niklas sich durch. Doch dann kommt es während der OP zu einer unvorhersehbaren Komplikation. Annika Rösler hadert mit ihrer Schwangerschaft. Sie hat Angst vor der Zukunft. Der einzige Eingeweihte, Elias Bähr, versucht ihr Mut zu machen. Doch Annika leidet sehr unter der Geheimniskrämerei. Schließlich fasst sie einen Entschluss.

NDR 14:00 - 14:59

Für Besucher der Metropole gilt der Jungfernstieg immer noch als Toptipp im Touristenführer. Auch Einheimische treffen sich dort, um zum Beispiel ihre Shoppingtour in der City zu starten. Doch der Prachtboulevard von früher ist der Jungfernstieg schon lange nicht mehr. Manche sagen sogar, er stecke in der Krise. Auch wegen der durch Corona ausbleibenden Kundschaft. Alle wollen, dass der Jungfernstieg als Hamburgs "gute Stube" vorzeigbar und erste Adresse bleibt. "die nordstory" begleitet die Macher dabei und zeigt das Gesicht einer Großstadt, wie es einmal war, heute ist und sich entwickelt.

NDR 15:00 - 15:09

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App. Mehr Nachrichten ab NDR Text Seite 112 und im Internet: www.ndr.de/info

NDR 15:10 - 15:59

In "Bernd’s Bodybuilding" hat sich’s mit dem Star der Szene, dem "Titan", austrainiert: Er liegt tot im Solarium. Der Fitness-Influencer Tom Reule war das Werbegesicht des Fitnessstudios schlechthin. Nicht nur Usch, die Frau des Betreibers, und Mitarbeiterin Liv trauern um den Verstorbenen, sondern auch eine ganze Reihe weiterer Damen – was besonders Freundin Luisa nicht gefallen dürfte. Bei der Obduktion stellt Dr. Lara Krüger allerdings fest, dass das Opfer Schlafmittel im Blut hatte. Toms Liebeleien kommen nach und nach zum Vorschein. Doch kann das wirklich das Motiv sein?

NDR 16:00 - 16:14

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NDR 16:15 - 16:59

Die beiden Rätselmeister Bernhard Hoëcker und Elton stellen sich erneut den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Sie spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Beide Teams spielen um Bares für ihre Unterstützer. Zu Beginn des Wissensspiels müssen sich die Zuschauer im Studio entscheiden: Setzen sie sich auf die Seite von Superhirn Bernhard Hoëcker oder von Quizmaster Elton?

NDR 17:00 - 17:09

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NDR 17:10 - 17:59

Claus Claussen macht sich Sorgen um den Otternachwuchs. Eines der beiden Jungen ist nach der Impfung nicht mehr gewachsen. Jetzt soll eine Aufbauspritze helfen. Die Kamtschatkabären bekommen besonders große Fleischstücke. Denn der Winter naht, und die drei sollen sich für die Winterruhe eine Fettschicht anfressen. Eine der Sika-Hirschkühe hat eine Verletzung. Obwohl die Wunde versorgt wurde, heilt sie nicht. Dr. Michael Flügger und seine Kollegin schauen sich die Hirschkuh noch einmal genau an.

NDR 18:00 - 18:14

Neben den neuesten Nachrichten und dem aktuellen Wetter ist das Thema des Tages Schwerpunkt der Sendung.

NDR 18:15 - 18:44

"Die Nordreportage" erzählt die Geschichte einer Familie, die Landwirtschaft neu denkt: Familie Steensen hatte bis vor zwei Jahren einen reinen Milchviehbetrieb. Wie viele andere Bauernhöfe mit nur einem Standbein kämpfte sie mit Milchpreisschwankungen und Existenzsorgen. Eine Lösung musste her: Um die Preise selbst zu bestimmen, kam Sina Steensen die Idee, ihre Milch direkt selbst zu veredeln. Aus der anfänglichen Idee entstand die wohl nördlichste Eiscremestraße Deutschlands und für die Familie eine Zukunftsperspektive in der Landwirtschaft.

NDR 18:45 - 19:29

Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast bei uns Platz - dazu informiert DAS! Rote Sofa täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

NDR 19:30 - 19:59

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

NDR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

NDR 20:15 - 21:14

Thema u.a.: * Prostatakrebs: Kein Abtasten mehr bei der Früherkennung

NDR 21:15 - 21:44

Das Politik-Magazin geht Missständen nach und dokumentiert die Folgen - hintergründig, engagiert und pointiert.

NDR 21:45 - 21:59

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NDR 22:00 - 23:29

Kommissar Casstorff und sein Team sind mit einem Fall konfrontiert, der ungewöhnlich und erschreckend ist: Die erst 14-jährige Ronja wurde getötet und ist der Ausgangspunkt für die Ermittlungen, die in Hamburgs soziale Brennpunkte führen. So jung wie das Opfer sind auch die Tatverdächtigen: eine Clique von minderjährigen Mädchen, die bereits durch diverse Gewalttaten von sich reden gemacht hat. Mit Einfühlungsvermögen und unermüdlicher Ermittlungsarbeit gelingt es Casstorff, Holicek und Jenny Graf schließlich, den Mord an Ronja aufzuklären.

NDR 23:30 - 23:59

Island entwickelt sich zu einem Gemüseparadies. Trotz des rauen Klimas unweit des Polarkreises wächst auf Island heute fast jedes Gemüse. Der Grund dafür liegt unter der Erde. Island nutzt seine vulkanische Energie, um damit Gewächshäuser zu beheizen. Manche Gemüsefans gehen sogar noch weiter und verzichten auf diese Erdwärme. Sie versuchen unter freiem Himmel Gemüse anzubauen.

NDR 00:00 - 01:24

Im Winter 1952 haben Eva und Dieter das erste Mal miteinander getanzt. Sie haben geheiratet, ein Haus gebaut, drei Kinder bekommen. Sie haben gestritten, gezweifelt, Krisen gemeistert und sind zusammen alt geworden. Nun beginnen Evas Kräfte zu schwinden. In ihrem fein beobachtenden Dokumentarfilm ergründet Grimme-Preisträgerin Pia Lenz eine jahrzehntelange Liebe vom ersten Kuss bis zum letzten gemeinsamen Augenblick. Alte Fotos, Briefe und Tagebucheinträge, denen Nina Hoss ihre Stimme leiht, geben humorvolle und schonungslos ehrliche Einblicke in das Innenleben einer langjährigen Beziehung.

NDR 01:25 - 02:54

Kommissar Casstorff und sein Team sind mit einem Fall konfrontiert, der ungewöhnlich und erschreckend ist: Die erst 14-jährige Ronja wurde getötet und ist der Ausgangspunkt für die Ermittlungen, die in Hamburgs soziale Brennpunkte führen. So jung wie das Opfer sind auch die Tatverdächtigen: eine Clique von minderjährigen Mädchen, die bereits durch diverse Gewalttaten von sich reden gemacht hat. Mit Einfühlungsvermögen und unermüdlicher Ermittlungsarbeit gelingt es Casstorff, Holicek und Jenny Graf schließlich, den Mord an Ronja aufzuklären.