NDR 00:20 - 01:04

Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl, alle erfahrene Mediziner*innen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Schlafapnoe, Fersensporn oder nach einer Lungentransplantation – an Bord einer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt zeigt dieses Coaching-Format, wie mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Erfolge erzielt werden können.

NDR 01:05 - 02:04

Die Themen der Sendung: Grippewelle, Schlafapnoe, Knieverletzungen, Stoffwechsel, Essen gegen Bluthochdruck, Abenteuer Diagnose

NDR 02:05 - 02:34

Vom Neonazi zum Islamisten: Wie geht das? Eigentlich stehen sich Rechtsextreme und Islamisten feindlich gegenüber - doch immer wieder gibt es Allianzen. Der Fall eines IS-Anhängers aus Niedersachsen zeigt erstaunliche Schnittmengen: Sascha Lemanski soll einen islamistisch motivierten Anschlag geplant haben, war der Polizei zuvor jedoch als Rechtsextremist bekannt. Der heute 35-Jährige sitzt in Haft. Panorama 3 und STRG_F konnten dort ausführlich mit ihm sprechen. Iraner in Norddeutschland: Hoffen auf ein Ende der Diktatur Während die Proteste im Iran wieder fast zum Erliegen gekommen sind, gehen in Hamburg mehr als 10.000 Exil-Iraner auf die Straße. Hier lebt die zweitgrößte iranische Community Europas. Sie ist so vielschichtig wie das Land: Monarchisten, Linke, Kurden und viele mehr haben sehr unterschiedliche Vorstellungen, wie der Iran nach den Mullahs aussehen soll. Momentan eint sie nur die Angst um ihre Angehörigen in der Heimat und die Hoffnung auf ein Ende des Regimes. Gedanken einer… Ehrenamtlichen im Zuhör-Kiosk In der Hamburger U-Bahnstation Emilienstraße gibt es einen Kiosk, der nichts verkauft, sondern: zuhört. Immer mehr Menschen kommen hier her und erzählen, was sie belastet, bedrückt oder was sie einfach mal loswerden wollten. Birte Heckmann ist eine von 40 Ehrenamtlichen des Kiosks und berichtet, wie sehr viele Menschen auf der Suche sind nach jemandem, der einfach nur zuhört.

NDR 02:35 - 02:44

Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.

NDR 02:45 - 03:14

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

NDR 03:15 - 03:44

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv 30 Minuten regionale Information und Unterhaltung aus dem Land - für das Land.

NDR 03:45 - 04:14

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.

NDR 04:15 - 04:44

Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.

NDR 04:45 - 05:14

* Hamburg - London - Bremen: Musical-Darstellerin Pauline Schubert im Portrait Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

NDR 05:15 - 05:59

Schon als Junge träumte Johannes Dackweiler von der Arbeit in der Backstube. Mittlerweile ist er Bäckermeister geworden und steht für eine neue Generation von Bäckern, die bewusst auf industrielle Backmischungen und chemische Zusätze verzichtet. Stattdessen verwendet er in seinem Düsseldorfer Betrieb Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, um seinen eigenen Ansprüchen an Qualität und Transparenz gerecht zu werden. Auf dem Roten Sofa wird es darum gehen, wie wir "Fit & schlank mit Brot" werden können - denn zum gleichnamigen Buch hat Johannes Dackweiler die Rezepte geschrieben.

NDR 06:00 - 06:19

Ein Schaf hat seine Stricknadel im Heuhaufen verloren. Zum Glück fliegt Super Grobi 2.0 gerade vorbei. Ernie mag keinen Haferbrei. Bert will ihn überzeugen, den Haferbrei wenigstens zu probieren. In "Clevere Kekse" plant der Kekser, Chipowskis Mama den Muttertag mit einer Zimtschnecke zu ruinieren, die die Wohnung vollkritzelt. Krümelmonster & die "Cleveren Kekse" müssen den Plan vereiteln. In der Animationsserie "Unheimlich heimelige Begegnungen" entdecken die Musiker auf einem fremden Planeten Abdrücke von Stiefeln und treffen schließlich auf merkwürdig verpackte Wesen.

NDR 06:20 - 06:34

Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Volker Lachmann

NDR 06:35 - 07:19

Island – vor 17 Millionen Jahren formten gewaltige Eruptionen die Insel im Nordatlantik. Mit zerklüfteten Bergen, unzähligen Wasserfällen und 200 Vulkanen. Landsäugetiere gibt es nur wenige. Vor rund 10.000 Jahren kamen die ersten Polarfüchse, auf Eisschollen treibend, nach Island. Zwei Jahre folgt Filmemacher Tobias Mennle den Füchsen. Er zeigt seltene Einblicke in ihr Familienleben, filmt ihr stürmisches Liebesspiel, die Aufzucht der Jungen im Fuchsbau – und er ist dabei, als die Jungfüchse zum ersten Mal auf Jagd gehen.

NDR 07:20 - 08:09

Daniel spürt Lous Zweifel am gemeinsamen Kind und weiß nicht, wie er mit der Situation umgehen soll. Lou geht auf Abstand. In einem bewegenden Moment bittet sie ihn schließlich, ihr Zeit zu geben, bis sie für sich Klarheit hat. Frankas romantischer Moment mit dem Unbekannten wird unterbrochen, als Jonas sie wegen eines Notfalls in der Gärtnerei anruft. Der entpuppt sich als halb so wild – doch in der Eile hat Franka vergessen, nach der Nummer des Fremden zu fragen. Wird sie ihn wiederfinden? Währenddessen triumphiert Richard über Victorias Zustimmung zur Aktiengesellschaft – sein Coup scheint geglückt. Doch die Freude währt nur kurz: Victoria plant, Julius in den Aufsichtsrat zu holen, um Richard zu kontrollieren! Julius genießt seine neue Machtrolle und lässt Richard das auch spüren. Carla entdeckt, dass Katharina ihrer Zeit weit voraus und eine große Astronomin war. Um Katharina zu würdigen, gibt Carla dem "Heideecho" ein Interview. Doch das Schmierblatt macht sich über Carla und ihre Recherchen einfach nur lustig ...

NDR 08:10 - 08:59

Sophia, die sich von Christoph bloßgestellt und schlecht behandelt fühlt, zeigt ihm die kalte Schulter. Um einen Schritt auf sie zuzumachen, bemüht sich Christoph, Larissa eine Arbeit am Fürstenhof zu verschaffen. Doch die angebotene Stelle als Zimmermädchen empfinden beide Frauen eher als Hohn denn als Hilfe. Kilian will die Trennung erst nicht wahrhaben, aber Fanny bleibt bei ihrer Überzeugung, dass sie ein schlechter Mensch mit ungeahnt dunklen Seiten ist: Kilian ist besser ohne sie dran. Als Kilian jedoch sieht, wie liebevoll sich Fanny um die gemeinsame Pflanze kümmert, schöpft er neue Hoffnung. Doch auch sein großer Liebesappell kann die todtraurige Fanny nicht umstimmen. Christoph weiht Erik in seinen Plan ein, Massimo mithilfe eines Privatdetektivs ausspionieren zu lassen. Geschmeichelt, nach langer Zeit wieder bei den Saalfelds mitmischen zu dürfen, platzt Erik innerlich fast vor Stolz. Dumm nur, dass Massimo dem Detektiv schnell auf die Schliche kommt und diesen mundtot machen kann. Erik erfährt deswegen von dem Detektiv nur, dass dieser angeblich rein gar nichts Belastendes über Massimo hat herausfinden können.

NDR 09:00 - 09:29

Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.

NDR 09:30 - 09:59

Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.

NDR 10:00 - 10:29

Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.

NDR 10:30 - 10:59

Seit Tagen demonstrieren Tausende Menschen in Bremen für die Rechte kurdischer Minderheiten. Nicht immer blieben die Proteste laut Polizei friedlich. Einen Euro bietet eine Initiative für das ehemals besetzte Haus in der Bremer Neustadt. Hat dieses Angebot Aussicht auf Erfolg? Ein Experte macht wenig Hoffnung. Sinkende Mitgliederzahlen, immer wieder Missbrauchsvorwürfe: Die Kirche steckt in der Krise. In Bremen trafen sich Krichenvertreter zum Demokratie-Symposium der Evangelischen Kirche.

NDR 11:00 - 11:29

Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.

NDR 11:30 - 11:39

Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Bettina Maaß

NDR 11:40 - 12:24

Aus "Frieda" wird "Franzi": Im Rinderrevier gibt's ein neues Schwein, und die Pietronsau hat gleich ihre sieben Ferkel mitgebracht. Zum Glück sind die Nachbarn alle kinderfreundlich. Die Alpakas freuen sich auch über Zuwachs: Ein kleines Mädchen verstärkt von nun an die Großfamilie. Die Tapire haben Badetag und der kleine Panda "Zanda" zieht um.

NDR 12:25 - 13:09

Der hochgradig schwerhörige Joshua Keller wird nach einem Skateboard-Unfall mit Verdacht auf eine Schlüsselbeinfraktur in die Sachsenklinik eingeliefert. Der Junge ist Philipp schon bekannt, nimmt er doch schon seit Monaten Untersuchungen bei Joshua vor, um ihm ein Cochlea-Implantat zur Verbesserung seines Gehörs einsetzen zu können. Doch als Joshuas alleinerziehende Mutter Sybille Keller aufgewühlt zu ihrem Sohn kommt, erfährt Philipp, dass diese gar nichts von den Untersuchungen wusste. Darüber hinaus wird klar, dass Sybille die Schulmedizin und damit auch den geplanten den Eingriff vehement ablehnt. Philipp darf Joshua nun nicht mehr wie geplant behandeln. Dieser fühlt sich jedoch von Philipp im Stich gelassen und versucht alles, um ihn dazu zu bringen, die Operation ohne die Zustimmung seiner Mutter durchzuführen. Seit dem Überfall wird Kris Haas von Schwindel und Übelkeit verfolgt, vor allem nachts. Lilly kann zwar neurologische Ursachen ausschließen, rät ihm aber dringend, sich psychologische Hilfe zu holen. Doch davon will Kris nichts hören. Lieber versucht er, sich beim Boxtraining mit Kai abzureagieren. Ausgerechnet dabei erleidet Kris eine weitere Panikattacke. Nachdem Kathrin Globisch und Roland Heilmann ihre Unstimmigkeiten um Kathrins Preis so gut wie beigelegt haben, flammen sie durch eine Patientin erneut auf. Hausmeisterin Jennifer Weigner, die mit Schmerzen im Thorax und im linken Arm in die Notaufnahme kommt, konfrontiert sowohl Kathrin als auch Roland mit eigenwilligen Ansichten.

NDR 13:10 - 13:59

Nach dem tragischen Unfall liegen Niklas' Nerven blank. Schwer verletzt ist er nun Patient im eigenen Klinikum. Vor allem Dr. Moreaus mutigem Eingreifen ist es zu verdanken, dass er noch am Leben ist. Doch Niklas' Zustand verschlechtert sich zusehends. Dem Oberarzt steht ein hochkomplexer Eingriff bevor. Kann Prof. Dr. Patzelt ihm helfen? Währenddessen kümmert sich Julia Berger, die ihren Mentor in dieser Zeit besonders unterstützt, auch um die besorgte Arzu Ritter, die Niklas im JTK besucht. Um Arzu zu entlasten, kümmert sich Julia um deren neugeborene Tochter Pauline. Doch sie kann die Kleine nur für kurze Zeit umsorgen. Die Arbeit auf der Gynäkologie verlangt nach ihr. Kein geringerer als Wolfgang Berger übernimmt Pauline und das ganz auf seine Art. Auch die beiden Assistenzärztinnen Vivienne Kling und Dr. Theresa Koshka haben alle Hände voll zu tun. Nicht nur, dass ihre Patienten ein Paar sind und denselben Namen tragen, sie werden auch noch mit der gleichen Verletzung im JTK aufgenommen. Da ist Chaos vorprogrammiert, zumal das liebenswerte Paar noch im Klinikum einen handfesten Streit austrägt. Theresa und Vivi sind als Ärzte gefragt und müssen dabei auch noch mit der ständigen Sorge um ihren Ausbilder Dr. Ahrend umgehen. Können sie ihren Patienten dennoch helfen?

NDR 14:00 - 14:59

Naturschutz und Landwirtschaft unter einen Hut zu bringen, damit hat man in der Eider-Treene- Sorge-Niederung schon vor Jahren angefangen. Hier, mitten in Schleswig-Holstein, machen sich Bauern und Biologen gemeinsam für den Erhalt der Vogelwelt stark. Und doch stoßen sie inzwischen an ihre Grenzen. Denn trotz aller Rettungsversuche: Den Wiesenvögeln fehlt der Nachwuchs. Einige Arten sind vom Aussterben bedroht.

NDR 15:00 - 15:09

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.

NDR 15:10 - 15:59

Eine Beschwerde von Gästen des nahe gelegenen Hotels "Waldesruh" führt Hubert und Staller auf den Hof von Bauer Wildmoser. Stein des Anstoßes sind dessen angeblich zu laut quiekende Schweine. Staller will der Sache mit einem Schallpegel-Messgerät auf den Grund gehen, als mit einem ohrenbetäubenden Knall etwas durchs Scheunendach schlägt. Die Anwesenden fürchten bereits einen Meteoriten-Einschlag, doch bei genauerem Hinsehen müssen sie feststellen, dass ein Mann durch das Dach gestürzt ist. Bei dem Toten handelt es sich um Markus Hartlinger, der nicht nur Besitzer des Hotels "Waldesruh" ist, sondern auch Vorsitzender des "Vereins der Freunde König Ludwigs" und ein begeisterter Ballonfahrer. Letzteres scheint ihm nun zum Verhängnis geworden zu sein. Hubert und Staller erfahren bei ihren Ermittlungen nicht nur, dass es um das Hotel von Hartlinger finanziell nicht allzu gutstand, auch das Verhältnis zwischen dem Verstorbenen und seiner Verlobten Martina Christ, schien nicht ganz so gut wie es Thomas Brenner, Vereinskamerad und Finanzberater des Verstorbenen, zunächst darstellt. Als Dank Hinweisen von Touristen der Heißluftballon schließlich gefunden wird, können Hubert und Staller den letzten Flug von Markus Hartlinger endlich rekonstruieren. Währenddessen schreibt Lokalreporterin Barbara Hansen an einem Artikel über die Machenschaften einer Immobilien-Mafia, die versucht, alle Hotels in der Umgebung billig aufzukaufen. Revierleiter Girwidz fürchtet, dass das organisierte Verbrechen nun auch die bayerische Provinz zum Ziel hat. Und wie es scheint, pflegt ausgerechnet Thomas Brenner Kontakte zu den Kreisen der Immobilienmafia.

NDR 16:00 - 16:14

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.

NDR 16:15 - 16:59

Bei Alexander Bommes treten vier Kandidaten an gegen ein Superhirn, den Jäger. Keine leichte Aufgabe, denn die Jäger sind ausgewiesene Quiz-Champions.

NDR 17:00 - 17:09

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.

NDR 17:10 - 17:59

Zwei Robben stehlen sich davon, zwei betagte Waschbären lassen sich ungern fangen, zwei Singvögel-Anwärter bekommen ihren Personalausweis und zwei knuffige Maskenträger bezaubern zwei Gärtner: doppeltes Vergnügen im Erlebnis-Zoo Hannover.

NDR 18:00 - 18:14

Neben den neuesten Nachrichten und dem aktuellen Wetter ist das Thema des Tages Schwerpunkt der Sendung.

NDR 18:15 - 18:44

In Mecklenburg-Vorpommern leben statistisch gesehen die meisten Alkoholiker deutschlandweit. 42.000 Süchtige und nur jeder Vierte holt sich Hilfe. Drei von ihnen haben sich ihrer Sucht gestellt: 15 Wochen lang sind sie in stationärer Therapie in der Greifswalder Fachklinik der Johanna Odebrecht-Stiftung. Der gelernte Lkw-Monteur Mirko Roeseler, die gebürtige Zwickauerin Petra Hanke und der gelernte Schlosser Kay Haselow wollen ihre Alkoholsucht hinter sich lassen, eine zweite Chance bekommen und neu starten.

NDR 18:45 - 19:29

Judy Winter tänzelte im Laufe ihrer jahrzehntelangen Karriere souverän zwischen Bühne, Bildschirm und Kinoleinwand. Über 60 Jahre hinweg prägte sie in unzähligen Rollen die deutschsprachige Theater- und Filmlandschaft. Ihren Durchbruch hatte die Schauspielerin Anfang der 1970er-Jahre mit den Verfilmungen zweier Romane des Erfolgsschriftstellers Johannes Mario Simmel. Bekannt für ihre markante, dunkle Stimme, feierte sie später unter anderem in der Rolle der Marlene Dietrich große Theatererfolge und nahm auch Chansons auf. Aktuell ist sie in der Fernsehfilmreihe "Familie Bundschuh" zu sehen. Neben ihrer Arbeit engagiert sich Judy Winter für die Belange von Menschen mit HIV und Aids. Auch das ist Thema beim Gespräch auf dem Roten Sofa. Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem Roten Sofa Platz - dazu informiert "DAS! Rote Sofa" täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

NDR 19:30 - 19:59

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.

NDR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

NDR 20:15 - 20:59

Schier unendliche Weiten und so dünn besiedelt wie kaum ein anderes Land der Welt: die Mongolei. Durchschnittlich nur zwei Einwohner leben hier pro Quadratkilometer. Mehr als eine Million Menschen sind nach wie vor Nomaden und ziehen mit ihren Tieren durch das Land. Die Dokumentation begleitet eine Nomadenfamilie in ihrem harten, aber harmonischen Alltag, ist dabei, wenn ein Teenager in der Hauptstadt Ulaanbaatar versucht, den Kehlkopfgesang zu lernen, und geht mit Motorrad-Rangern rund um den riesigen Chöwsgöl-See auf Patrouille. Außerdem sehen die Filmemacher, wie eine Edeljurte entsteht.

NDR 21:00 - 21:44

In Asiens Nationalparks teilen sich, anders als in Nordamerika oder Europa, oftmals Menschen und Tiere denselben Lebensraum. Diese Folge der Dokumentarserie "Geheimnisse Asiens - Die schönsten Nationalparks" zeichnet ein Porträt des Naturreservats Baima-Schneegebirge in den Ausläufern des Himalaja in der chinesischen Provinz Yunnan an der Grenze zu Tibet.

NDR 21:45 - 21:59

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.

NDR 22:00 - 23:29

Spielfilm Deutschland 2019 Désirée Nosbusch spielt eine ehemalige Polizeipsychologin, die nach Jahren der Ungewissheit endlich Klarheit über das mysteriöse Verschwinden ihres Mannes bekommt, als in einem Klostergarten mehrere verscharrte Skelette gefunden werden. Mit Désirée Nosbusch, Declan Conlon, Mercedes Müller, Rafael Gareisen, Vincent Walsh u. a. | Regie: Züli Aladag I Buch: Christian Schiller, Marianne Wendt

NDR 23:30 - 00:24

Nachdem Morgane schlechte Nachrichten über ihren Vater Serge erhalten hat, sieht sie sich gezwungen, mit ihrer Familie den Zug nach Boulogne-sur-Mer zu nehmen. Für unsere ohnehin schon überforderte Mutter ist das sozusagen das Ende der Welt. Im Zug (der allerdings nichts mit dem Orient-Express zu tun hat) entdeckt Morgane allerlei seltsame Hinweise, die sie befürchten lassen, dass einer der Passagiere während der Reise entführt worden ist! Geniale Intuition oder übertriebene Wahnvorstellung? Während Morgane versucht, ihrem Schicksal (und vor allem Karadec) zu entkommen, könnte dieses (das Schicksal!) wieder an ihre Tür klopfen. Für einen Neuanfang?

NDR 00:25 - 01:24

Kaum haben sie sich von ihrer Trennung erholt, untersuchen Morgane und Karadec den Mord an einem E-Sport-Champion. Céline versucht, ihre unberechenbare Beraterin davon zu überzeugen, sich für die Polizei zu bewerben, aber Morgane hat andere Dinge im Kopf: die ständigen Belästigungen durch die Ex-Frau ihres Vaters, die von einem nicht existierenden Erbe besessen ist, und die komplizierte Verwaltung von Léos Lieblingskuscheltier, das Karadec ihr anvertraut hat.

NDR 01:25 - 02:09

Rätselhafte Erkrankungen, ungewöhnliche Symptome und die Jagd nach Ursachen: Susanne D. scheint eine Blasenentzündung zu haben, doch die Schmerzen breiten sich aus. Bald kann sie nur noch im Bett liegen. Die 14-Jährige Lilian P. hat heftige Fieberschübe, Gelenkschmerzen und Hautausschläge. Und den Berufsschullehrer Ctefan W. quälen starke Knochenschmerzen im Bein. Abenteuer Diagnose stellt drei spannende Geschichten von Patientinnen und Patienten vor.