SWR 00:55 - 01:29

Er sieht perfekt aus, ist immer für dich da und widerspricht nie. Der perfekte Freund. Doch was, wenn er gar nicht echt ist, sondern ein Bot? Mit KI-Tools können wir nämlich heute ganz einfach virtuelle Partnerinnen und Partner erstellen. Nur einen Klick von der nächsten (Liebes-)Beziehung entfernt. Ganz ohne Stress, Streit und Eifersucht. KI als Seelenklempner, als kluger Ratgeber und als Traummann. Warum verlieben sich Menschen in eine KI - und was sind die Gefahren dabei?

SWR 01:30 - 01:59

Viele der Burgen und Schlösser im Südwesten sind einen Besuch wert. Die Kasselburg ist die Heimat von Timberwölfen und Greifvögeln. Schloss Langenburg beherbergt ein Automuseum. Schloss Sayn ist das Zuhause von exotischen Schmetterlinge. Die Barbarossa-Fresken von Burg Gamburg sind die älteste weltliche Wandmalerei nördlich der Alpen. Schloss Veldenz an der Mosel ist ein spannender Geheimtipp.

SWR 02:00 - 02:24

Die Landesschau Baden-Württemberg kümmert sich um pflegebedürftige Gärten. Dorthin kommen die Gartenretter und geben ihr Bestes um Rasen, Blumen und Bäume wieder in Schwung zu bringen. Einige Monate nach dem Umstyling des Gartens kommt nun der Folgebesuch um zu schauen, wie sich alles entwickelt hat.

SWR 02:25 - 04:14

Themen u.a.: * 5 Minuten Fitness: Fit Machen fürs Wandern; mit Stephan Müller, Physiotherapeut aus Kornwestheim * Green-DIY: Sommerblüten auf Holz; mit Thomas Gröhbühl, Florist aus Karlsruhe * Wochenend-Wetter; mit Bernhard Mühr, Diplom-Meteorologe aus Karlsruhe * So finden Sie den richtigen Wanderrucksack; mit Maren Melzian, Outdoor-Expertin aus Tübingen * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 05:30 - 05:34

Annabels Mitschüler sind genervt. Ständig klopft sie auf den Tisch, berührt Wände oder macht Geräusche mit der Nase. Keiner versteht, warum sie das macht, am wenigsten Annabel selbst. "Ich muss es tun, ich muss es einfach tun, immer wieder." Annabel fühlt sich hilflos und einsam, es geht ihr immer schlechter. Erst als sie ins Krankenhaus kommt und eine Therapeutin ihr erklärt, dass sie an einer Zwangsstörung leidet, die man behandeln kann, fasst sie neuen Mut.

SWR 05:35 - 05:39

Kirsty ist zehn Jahre alt, als sie beginnt, das Essen zu verweigern. Das selbstzerstörerische Verhalten lenkt sie von Schwierigkeiten in der Familie und in der Schule ab. "Die Magersucht war mein Zwilling. Bis ich nicht mehr wusste, ob ich es war oder die Magersucht." Lange Zeit fallen die Veränderungen ihres Körpers und ihrer Seele ihrem Umfeld gar nicht auf.Kirsty hungert sich fast zu Tode und kommt schließlich ins Krankenhaus. Erst dort gelingt es ihr, sich ihrer Magersucht zu stellen.

SWR 05:40 - 05:44

Panikattacken bestimmen Lukes und Jennys Alltag. Die Angst ist ihr ständiger Begleiter und isoliert sie. Auch wenn ihre Geschichten unterschiedlich sind, so teilen die beiden Kinder doch viele Erfahrungen. Sie ertragen es nicht, alleine zu sein, sehen überall Gefahren und befürchten mögliche Katastrophen. Die Panikattacken machen sie hilflos, lassen Herz und Puls rasen, verflachen die Atmung und verkrampfen die Muskeln. Luke und Jenny wollen sich von der Angst nicht mehr dominieren lassen und suchen sich therapeutische Hilfe.

SWR 05:45 - 05:49

Warum mobbt ein Kind seine Mitschüler? Was geht in einem solchen Kind vor? Ariana hat viel darüber nachgedacht. Sie hat jahrelang selbst andere gemobbt, hat Klassenkameraden verspottet, isoliert und gequält. Sie nutzte gezielt die Schwächen anderer Menschen aus, genoss es, sie zu kontrollieren und zu manipulieren. Ariana erzählt ihre Geschichte sehr offen, ohne Beschönigungen und sie erklärt, wie es ihr gelungen ist, aus diesem Verhaltensmuster auszusteigen.

SWR 05:50 - 05:59

Ein scheinbar ungleicher Kampf. Es treten an: der Sumoringer und ein Glas! Das Ziel: Das Glas soll den schwergewichtigen japanischen Kämpfer freischwebend in der Luft halten. Keine Hilfsmittel erlaubt, nur ein Deckel, der das Glas verschließt. An diesem Deckel wird der Ringer festgemacht. Jetzt hängt es einzig und alleine von der Kraft des Luftdrucks ab, ob der Ringer schwebt oder abstürzt.

SWR 06:00 - 07:54

Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

SWR 07:55 - 08:44

Maxi gratuliert Larissa. Vincent trifft es, dass Katja Markus‘ Geschenk mehr beeindruckt hat als seins. Erik ist frustriert, als er im Café seine Managerqualitäten nicht ausleben kann.

SWR 08:45 - 09:29

Als Larissa Reitz mit einer schweren Verletzung in die Notaufnahme eingeliefert wird, ist der junge Assistenzarzt Ivo Maric wie paralysiert. Das Schicksal der Patientin geht ihm äußerst nah. Denn Larissa droht, ihren Arm zu verlieren, nachdem sie eine kontrollierte Bomben-Sprengung leitete, die ungeplant bedrohlich wurde. Als Leyla in der ersten Not-OP leitliniengerecht nur eine grobe Reposition der Fraktur vornehmen will, ist Ivo außer sich und fährt die Oberärztin schroff an: Sie müsse sofort alles daran setzen, den Arm zu retten! Leyla wirft Ivo aus dem OP. Sie ahnt zunächst nicht, dass mehr hinter seiner heftigen Reaktion steckt. Auch Larissa muss eine bittere Wahrheit über ihren Unfall erfahren: Im Gespräch mit ihrem Vorgesetzten Samuel Martens tritt eine schockierende Wahrheit ans Licht!Die junge Erwachsene Gabby Walther wohnt noch immer bei Dr. Julia Berger. Die beiden verstehen sich gut, doch dann verstaucht sich Gabby auf Julias High Heels den Fuß. Gabby fasst den Plan, Julia von ihren Qualitäten als Pflegetochter zu überzeugen. Sie lässt sich von Dr. Elly Winter beraten, welchen Gefallen sie Julia als Zeichen ihrer Dankbarkeit tun kann, und beschließt, den Haushalt in Julias Wohnung zu schmeißen. So schwer kann das ja nicht sein, oder?Florian freut sich auf eine weitere Schachpartie mit einer Patientin und ist schockiert, als er ein leeres Bett vorfindet, da die Dame überraschend verstorben ist. Der Umgang mit solchen Patientenfällen in der Onkologie nimmt Florian schwer mit. Doch Marc hat einen Plan, wie er dem jungen Kollegen wieder zu neuem Mut verhelfen kann …

SWR 09:30 - 10:19

Emily Gans wollte nur mal eben in Bad Urach vorbeifahren, um dem Mieter ihres geerbten Hauses mitzuteilen, dass sie das Haus verkaufen muss. Plötzlich fällt ihr der ortsansässige Uhrmacher beim Reparieren der Kirchturmuhr direkt vor die Füße. Nach Unfall sieht das für Emily nicht aus.

SWR 10:20 - 10:49

Bei den Brillenbären im Tierpark hat die wunderbare Nähe zu den Tieren so ihren Preis: Dreimal am Tag müssen die riesigen Glasscheiben von außen und innen geputzt werden! Das bedeutet für die Pfleger besonders nach besucherstarken Wochenenden mindestens eine Stunde Fensterputzen am Tag!

SWR 11:20 - 11:49

Seit Dezember 2022 fahren auf ICE-Neubaustrecke von Wendlingen nach Ulm Züge mit bis zu 250 Km/h. Viele Jahre haben Ingenieure und Gleisbauer daran gearbeitet. Wir blicken zurück auf die letzten, intensiven Monate der Bauzeit.

SWR 11:50 - 12:39

Das kleine Kreuzfahrtschiff ist am "Cap aux Meules" angekommen. Während die Passagiere Ausflüge machen, ist Hoteldirektor Jose Bras mit Proviantmeister Shashi in der Schatzkammer des Schiffes - im Lager für Spirituosen und Zigaretten. Hier muss regelmäßig Inventur gemacht werden. Ilse und Alfred verkosten in einer Käserei Kanadas besten Käse. Schleckermaul Alfred ist begeistert. Aber es wird nicht nur gegessen, sondern auch getrunken. Monika und Wilfried sind in einer Brennerei. Auch an Bord fließt der Alkohol, denn Kellnerin Sascha bereitet den Sektempfang für das "Captainsdinner" vor.

SWR 12:40 - 13:24

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene gefüllte und gerollte Rezeptideen. * Daniele Corona und Evelin König: Involtini mit Parmaschinken * Tarik Rose und Holger Wienpahl: Gurkenröllchen mit Feta und orientalischem Risotto * Antonina Müller und Basti Müller: Zucchiniroulade mit Couscous * Kevin von Holt und Evelin König: Roulade vom Zander mit grünem Spargel * Tarik Rose und Fatma Mittler-Solak: Blitzrouladen mit Ofengemüse * Jacqueline Amirfallah und Evelin König: Kartoffeltaschen mit geschmortem Spitzkohl

SWR 13:25 - 13:54

Beliebtes Länderquiz aus dem Südwesten mit Moderator Frank Elstner Vereine und Vereinsmitglieder aus Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und dem Saarland spielen in dem beliebten Länderquiz mit Moderator Frank Elstner für die Vereinskassen, vom Gewinn sollen alle etwas haben: für eine neue Parkbank am Wanderweg, einen neuen Spielplatz, eine neue Zapfanlage für die Feuerwehrleute oder einen neuen Marktstand für die Landfrauen. Die Vereinskassen klingeln.

SWR 13:55 - 14:39

Zum Start in die erste Ratewoche im neuen Jahr, können die Zuschauer mit einem stabilen Hoch rechnen, wenn die beiden TV-Meteorologen Claudia Kleinert und Sven Plöger am Montag zum Wettraten antreten. Wessen Aussichten dabei sonnig, verregnet oder gar stürmisch sind, bleibt bis zum Ende im Nebel.

SWR 14:40 - 15:09

Wird Antoines Lederhose mit heißem Wasser besonders geschmeidig und gibt es ein Verkehrszeichen für Carsharing? Diese und viele weitere kuriose Fragen rund um den ganz normalen Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Enie van de Meiklokjes an. Die Spenden gehen diesmal an den Verein Känguruh Kinder e. V. in Saarbrücken zur Erstversorgung von Frühchen sowie an das Hilfsprojekt „Kinder und Jugendliche beteiligen“, um einen Outdoor-Spielweg am Hegenberg zu entwickeln.

SWR 15:10 - 15:59

Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

SWR 16:00 - 16:03

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 16:05 - 16:59

Themen u.a.: * So setzen Sie Pfingstrosen gekonnt in Szene; mit Katja Steinhagen, Floristin aus Koblenz * Das 25 Jahre Jubiläums-Quiz * Genähte Grillhandschuhe; mit Laura Wilhelm, Textildesignerin und Nähbuchautorin aus Kernen i. Remstal * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 17:00 - 17:04

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 17:05 - 17:59

Themen u.a.: * Live backen: Rhabarber-Pudding-Streuselkuchen; mit Lucia Kranz, Konditormeisterin aus Mendig * Das 25 Jahre Jubiläums-Quiz * Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals; mit Andrea Mayer, SWR Promireporterin

SWR 18:00 - 18:14

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 18:15 - 19:29

Raubach mit etwa 2200 Einwohner:innen liegt im Westerwald im Landkreis Neuwied. Es gibt eine solide Infrastruktur, sogar drei Gaststätten. Ein Blick mit der SWR Kamera in die Harschbacher Straße, in der das Leben pulsiert. Sie ist Trainingsstrecke für einen Biathlethen, der benachbarten Huskies begegnet sowie das Übungsterrain der ortsansässigen Feuerwehr, die mit hoher Frauenquote glänzt.

SWR 19:30 - 19:56

SWR Aktuell liefert von Montag bis Samstag im SWR Fernsehen Themen, Hintergründe, Erklärungen und Analysen zum politischen und gesellschaftlichen Geschehen.

SWR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

SWR 20:15 - 21:59

15. Geburtstag der erfolgreichen SWR Sendereihe - live vom Rheinland-Pfalz-Tag in Neustadt an der Weinstraße: SWR Moderator Jens Hübschen lässt Rheinland-Pfalz gegen die Pfälzer Weinstadt antreten. Mit der Showband des Abends gibt es ein Musikquiz und mitreißende Musikauftritte: Die SWR Big Band begleitet Künstler:innen wie die "Queens of Soul" oder die amerikanische Legende Curtis Stigers.

SWR 22:00 - 22:14

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 23:45 - 00:29

Kerpen, in der Nähe von Köln. Hier hat Rapper und Schauspieler Ekrem Bora alias Eko Fresh kürzlich ein Haus bezogen. SWR Moderator Pierre M. Krause darf als Erster einen Blick ins neue Heim werfen, in dem es sogar einen eigenen "Eko-Raum" gibt. Außerdem wird gekocht, gelacht und gepflanzt mit einem erstaunlich harmonischen Eko Fresh.

SWR 00:30 - 01:49

Endlich wieder ein gemeinsamer Urlaub: Las Palmas de Gran Canaria. Doch auf der Suche nach ihrem Hotel müssen Markus und Sanne entsetzt feststellen: Sie befinden sich auf der falschen Insel! Markus hat versehentlich einen Flug nach 'La Palma', statt Las Palmas gebucht. Um den Beziehungsfrieden ansatzweise zu retten, wird Markus erfinderisch: Er steigt in ein leer stehendes Ferienhaus ein und behauptet, es wäre seines. Es beginnt ein Rollenspiel der besonderen Art.

SWR 01:50 - 02:24

Seit Dezember 2022 fahren auf ICE-Neubaustrecke von Wendlingen nach Ulm Züge mit bis zu 250 Km/h. Viele Jahre haben Ingenieure und Gleisbauer daran gearbeitet. Wir blicken zurück auf die letzten, intensiven Monate der Bauzeit.