SWR 00:50 - 01:19

Sie gilt als die deutsche Torte schlechthin: die Schwarzwälder Kirschtorte. Die preisgekrönte Konditorin Ramona Bizenberger backt nach altem Familienrezept. Ihr Mann Manuel brennt das Kirschwasser, das der Torte den unvergleichlichen Geschmack gibt.

SWR 01:20 - 01:49

Der Wilde Westen - eigentlich liegt er ganz nah. Der Treffpunkt zeigt, wo man hier im Land amerikanischen Westen erleben kann. Zum Beispiel in Dahn bei einem Viehtriebprofi und Pferdetrainer, bei einem Goldwasch-Kurs am Rhein, einem Linedance-Workshop in Kirchheimbolanden, beim American BBQ in Lahr oder auf einer Farm mit Longhorn-Rindern in Leibertingen am Rande der schwäbischen Alb.

SWR 02:10 - 03:59

Themen u. a. : * 5 Minuten Fitness: Übungen für mehr Beweglichkeit, mit Kai Becker, Physiotherapeut aus Waldbronn * Green-DIY: Marmorierte Blumentöpfe, mit Lisa Vöhringer, Kreativbloggerin aus Bad Dürrheim * Wochenend-Wetter, mit Lea Spindler, SWR3-Wetterreporterin * Knigge: Wie ehrlich darf Höflichkeit sein? Unangenehmes schonend ansprechen, mit Carolin Lüdemann, Knigge-Expertin aus Flein * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 04:00 - 04:34

Der "aktuelle bericht" - das sind die regionalen Tagesthemen im SR Fernsehen. Was auch immer im Land passiert, der "aktuelle bericht" ist einfach dichter dran - mit Reporterberichten, Nachrichtenfilmen, Kommentaren und der Meinung unserer Zuschauerinnen und Zuschauer. Wir liefern Informationen über das Geschehen in der Region, praktischen Service und unterhaltsame Geschichten aus dem Alltag. Mit Spielberichten, Vereinsporträts und aktuellen Meldungen ist der regionale Sport fester Bestandteil der Sendung. Der "aktuelle bericht": Worüber das Saarland morgen spricht, sehen Sie heute bei uns.

SWR 04:35 - 04:59

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 05:00 - 05:29

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 05:30 - 05:59

Wer bin ich und wer will ich sein? Bin ich anders? Bin ich "normal"? Wie kann ich "Ich" sein? Fragen, die Jugendliche sich bei ihrer Selbstfindung stellen, und die im Zusammensein mit anderen brisant werden können - in der Schule, bei Freunden, in den sozialen Netzwerken und in der Familie. Jugendliche, die als irgendwie anders empfunden werden, bewegen sich in einem Spannungsfeld. Sie können im positiven Sinn als "besonders" gelten, werden oft toleriert, aber auch ignoriert, ausgegrenzt oder gemobbt. In "Ich und die anderen" begleitet die Kamera Jugendliche bei ihrer Suche nach einer eigenen Identität.

SWR 06:00 - 07:54

Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

SWR 07:55 - 09:29

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

SWR 09:30 - 10:44

Bayerfeld-Steckweiler liegt im Nordpfälzer Bergland im Alsenztal. Dazu gehören drei Höfe. Bekannt ist Bayerfeld-Steckweiler für das Aquaristik-Geschäft der Familie Preis. Sandra Preis züchtet seltene Korallen und stellt Kleber für die Wiederansiedlung in Meeresriffen her. Auf dem Schmalfelderhof verkauft die Familie Steitz ihre Kartoffeln und Ilo Jung präsentiert Keramik-Kunst im eigenen Park.

SWR 10:45 - 11:29

Ein Hauch von Kanada weht durch das Südsee-Camp. Gernot reist mit Familie im Off-Road-Camper an und sogar der Wohnanhänger ist geländetauglich. Vieles ist Marke Eigenbau, selbst die Küche. Funktioniert die nur in der Wildnis oder auch auf dem klar begrenzten Stellplatz? Wachwechsel an der Nordsee. Andrea übernimmt die Leitung auf dem Campingplatz. Nach zwölf Jahren übergibt die bisherige Chefin Rezeption und Rasenkontrolle. Abschied vom liebgewonnenen Blick auf das Wattenmeer. Und von den alteingesessenen Dauercampern. Wie werden die auf "die Neue" reagieren? Crashkurs gegen Höhenangst. Am Tennsee campen die Freunde Rainer und Oliver übers Wochenende: Mal Abstand gewinnen und Neues wagen. Rainer wollte schon immer mal ganz oben auf einer Sprungschanze stehen. Oliver will mit und in Garmisch-Partenkirchen seine Höhenangst überwinden. Erste Hilfe am Bergwitzsee. Rettungssanitäter campen mit ihrem alten US-Wohnmobil in der Dübener Heide. Platzchef Marek nutzt die Chance und gewinnt sie für einen Nachhilfekurs für seine Mitarbeiter. Von Kompresse bis Wiederbelebung, zum Glück nur als Trockenübung nötig. Die Doku-Serie besucht vier Campingplätze in Deutschland: an den Alpen, an der Nordsee, in der Lüneburger und der Dübener Heide.

SWR 11:30 - 11:59

Frühjahrsmüdigkeit Hormone, Zeitumstellung, Nahrungsumstellung? Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben. Wer noch im Dunkelmodus ist, braucht: Frische Luft, Bewegung und Sonne! Gelenke schonen Jeden Tag bewegen wir sie unzählige Male, ohne groß darüber nachzudenken. Gehen, springen, sprinten und greifen, alles möglich, weil unsere Gelenke mitspielen. 212 Gelenke haben wir in unserem Körper. Schmerzhaft wird es dann, wenn die Gelenke nicht mehr mitmachen. Doch wie verhalten wir uns möglichst gelenkschonend, wie bleiben wir lange gesund und beweglich? Salben gegen Gelenkschmerzen Bei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden viele Betroffene frei verkäufliche Salben und Cremes. Die Mittel gehören meist zur Gruppe der Nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Dazu zählen beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen und Ketoprofen. Kürbis-Eintopf: Sternekoch Dirk Luther schmeckt seinen herzhaften und wärmenden Eintopf mit frischem Koriander ab. Vitamine für den Frühling: Es lohnt ein Besuch auf dem Wochenmarkt um festzustellen, dass es dort alle Nahrungsquellen für die wichtigsten Vitamine gibt.

SWR 12:00 - 12:44

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte mit Pfannkuchen und Pancakes * Christian Henze und Evelin König: Pfannkuchen-Wraps mit zweierlei Füllung * Rainer Klutsch und Johannes Zenglein: Speck-Sauerkraut-Pfannkuchen mit Endiviensalat * Jacqueline Amirfallah und Fatma Mittler-Solak: Persischer Kräuterkuchen mit Gurkensalat * Stefan Hentschel und Basti Müller: Buchweizenpfannkuchen mit Blaubeeren * Daniele Corona und Evelin König: Italienische Pfannkuchen mit Schinken * Sören Anders und Fatma Mitller-Solak: Crêpes-Torte mit Frischkäse * Sören Anders und Evelin König: Pancakes-Variationen

SWR 12:45 - 14:14

Spielfilm Deutschland 2008 Die erwachsenen Geschwister Juliane (Karin Thaler) und Sarah (Alma Leiberg) leben in dem malerischen Örtchen Mittenwald. Hier arbeitet Sarah in einer kleinen Buchhandlung, während Juliane gemeinsam mit ihrer Mutter Lotte (Heidelinde Weis) einen Stoff- und Dekoladen betreibt. Auch zu ihrem Vater Rudolf (Siegfried Rauch) haben die jungen Frauen ein enges und vertrauensvolles Verhältnis. Die Schwestern sind beste Freundinnen, aber vor allem fühlt sich die verantwortungsbewusste Juliane noch immer als Beschützerin ihrer jüngeren Schwester, die als Kind sehr krank war. Die familiäre Idylle wird gehörig durcheinandergewirbelt, als eines Tages der charismatische Buchhändler Philipp (Michael Fitz) in Mittenwald auftaucht. Im Auftrag der Firmenleitung soll er neuen Schwung in den Buchladen bringen. Zunächst einmal bringt er jedoch vor allem das Gefühlsleben der Schwestern durcheinander: Sarah ist von der ersten Begegnung an Feuer und Flamme für ihren neuen Chef. Sie ahnt nicht, dass sich auch Juliane in Philipp verliebt hat – und Philipp sich in Juliane. Während sich zwischen den beiden eine zarte Affäre anbahnt, geht die temperamentvolle Sarah aufs Ganze: Überzeugt, dass Philipp nur Augen für sie hat, verlässt sie sogar ihren langjährigen Freund Lukas (Gregory Brian Waldis). Juliane wiederum bringt es nicht übers Herz, ihrer kleinen Schwester die Wahrheit zu sagen – um Sarah nicht zu verletzen, überlegt sie sogar, auf ihre große Liebe zu verzichten. Philipp hingegen lässt sich nicht vorschreiben, wen er lieben darf und wen nicht. Vergeblich versucht er Sarah klarzumachen, dass es für sie keine gemeinsame Zukunft geben kann. Umso größer ist Sarahs Schock, als sie durch Zufall von der Beziehung zwischen Philipp und Juliane erfährt. In ihrer Eifersucht versucht sie, die beiden durch eine gemeine Lüge auseinanderzubringen. Die Eltern Lotte und Rudolf beobachten den Streit ihrer Töchter derweil mit großer Sorge. Sie fürchten, dass sich das tragische Schicksal von Julianes und Sarahs Großmutter und deren Schwester in dieser dramatischen Dreiecksgeschichte auf unheilvolle Weise wiederholt. Tatsächlich ist die unglückliche Sarah wenig später verschwunden – die Spur führt in die Berge. Mit Karin Thaler, Karin Thaler, Alma Leiberg, Gregory B. Waldis, Heidelinde Weis u.a. | Buch: Nicole Walter-Lingen | Regie: Peter Weissflog

SWR 14:15 - 14:44

Mehr als 3.000 Meter hoch türmt sich das Tateyama-Gebirge hinter der Großstadt Toyama auf. Die Züge rund um Toyama, in Japans Westen, schrauben sich hinauf ins Gebirge und schaukeln am Meer entlang. Seit der Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen nach Toyama fährt, hat die Stadt einen großen Aufschwung bekommen.

SWR 14:45 - 15:14

Muss in einem 4-Sterne-Hotel verpflichtend eine Bibel auf dem Zimmer liegen? Kann man mit echtem Bernstein Glas einritzen? Und brennt Alufolie auf einer heißen Ceranplatte ein? Diese und weitere Fragen werden heute bei „Meister des Alltags“ gespielt – freuen Sie sich auf verblüffende Antworten und testen Sie Ihr Alltagswissen. Siegerteam Alice und Christoph! 3.000.- Euro gewinnen Alice und Christoph für die Saarbrückener Initiative „Musikinstrumente für Flüchtlingskinder“. Enie und Bodo erspielen 1.400.- Euro für den Interkulturellen Mädchentreff in Baden-Baden.

SWR 15:15 - 15:59

Heute hat Moderator Kai Pflaume ein ganz besonderes Ehepaar in seine Show eingeladen: Schauspieler, Kinderbuchautor und Redner Samuel Koch und seine Ehefrau, Schauspielerin und Sängerin Sarah Koch. Beide werden die in diesem Jahr gemeinsam mit dem Live-Programm „Schwerelos“ auf Tour sein. Bevor es losgeht, treten beide gegeneinander zum fröhlichen Wettraten an.

SWR 16:00 - 16:03

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 16:05 - 16:59

Themen u. a. : * Floristik - Tischkranz ganz in Grün, mit Jasmin Centner, Floristmeisterin aus Weisenheim am Berg * DiY: Drucken mit Gel-Platten, mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin aus Gaggenau * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 17:00 - 17:04

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 17:05 - 17:59

Themen u. a. : * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz * Live backen: Brombeer-Schmand-Kuchen, mit Lucia Kranz, Konditormeisterin aus Mendig * Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals, mit Kristina Hortenbach, SWR-Promireporterin

SWR 18:00 - 18:14

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 18:15 - 19:29

Naturnah liegt die Ortsgemeinde Oberstreit im kleinen Tal des Oberstreiter Baches. Das im 14. Jahrhundert erstmals erwähnte Oberstreit zählt heute gut 220 Einwohner. Bekannt war der Ort seit Ende des Mittelalters für den Oberstreiter Markt. Heute geht es ruhiger zu. Im oberen Ortsteil befindet sich der Eichgraben. Gut sechs Monate war die Straße vom Unterdorf durch eine Baustelle getrennt.

SWR 19:30 - 19:56

SWR Aktuell liefert von Montag bis Samstag im SWR Fernsehen Themen, Hintergründe, Erklärungen und Analysen zum politischen und gesellschaftlichen Geschehen.

SWR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

SWR 20:15 - 21:44

Die Ardennen - so nah, jedoch vielen als Reiseziel unbekannt. Dabei ist die Grenzregion zwischen Belgien, Frankreich und Luxemburg spannend für Outdoor-Fans, historisch Interessierte und Kultur-Fans. SWR Moderator Ramon Babazadeh entdeckt eine Region, in der Menschen leben, deren Heimatverbundenheit sich in ihrer Liebe zur Natur sowie ihrem Bewusstsein für Tradition und Geschichte widerspiegelt.

SWR 21:45 - 21:59

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 22:00 - 23:29

"Ich kann nicht ohne dich" - diese Worte können das größte Kompliment oder eine wunderschöne Liebeserklärung sein. Sie können aber auch belasten, eine Bürde sein oder sogar eine Drohung. "Nicht ohne Dich!" - ist das Thema bei SWR Talkshow-Moderator Michael Steinbrecher und seinen Gästen.

SWR 23:30 - 00:14

Es wird sportlich! Denn Pierre M. Krause darf den ehemaligen Nationalspieler Gerald Asamoah und seine Familie daheim in Ratingen besuchen. Ein Abstecher führt sie nach Gelsenkirchen denn Asamoahs Herz schlägt immer noch für seinen Verein: Schalke 04!

SWR 00:15 - 01:54

Anna und Hans sind zusammen "die Hannas": ein ausgeglichenes Langzeitpaar mit gemeinsamer Kochobsession in den eingeschlafenen Dreißigern. Doch dann treffen die beiden auf die ADHS-Schwestern Kim und Nico und starten jeweils eine Affäre - ohne vom Betrug des anderen zu wissen. Dabei werden die beiden emotional durch den Fleischwolf gedreht, denn auch Kim und Nico verbindet etwas, was die Hannas nicht ahnen. Die Hannas: eine Geschichte über Körper, Nahrung und Liebe mit ungefähr 30.

SWR 01:55 - 02:29

Mehr als 3.000 Meter hoch türmt sich das Tateyama-Gebirge hinter der Großstadt Toyama auf. Die Züge rund um Toyama, in Japans Westen, schrauben sich hinauf ins Gebirge und schaukeln am Meer entlang. Seit der Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen nach Toyama fährt, hat die Stadt einen großen Aufschwung bekommen.