SWR 01:25 - 02:49

Mit Ideenreichtum, Lebensfreude und unbezwingbarem Willen erobert sich eine junge Frau die Zukunft. In der Mitte des 19. Jahrhunderts im schwäbischen Giengen lebend, scheinen der jungen Margarete Steiff einer Körperbehinderung wegen alle Tore verschlossen. Doch die optimistische Margarete ist entschlossen, trotzdem etwas im Leben zu erreichen. Mit ihrer mitreißenden Art und unterstützt von ihrem Bruder gelingt es ihr immer wieder, Menschen für ihre Ideen zu begeistern: Margarete Steiff erfindet die berühmten Steiff-Tiere.

SWR 02:50 - 04:19

Auf ebenso humorvolle wie anrührende Weise erzählt der dritte Teil der beliebten "Immenhof"-Filmreihe Abenteuer der pferdebegeisterten Schwestern Dick und Dalli, die inzwischen zu Teenagerinnen herangewachsen sind und mit Eifersucht und erster Liebe zu kämpfen haben. In den Hauptrollen sind Heidi Brühl und Angelika Meissner zu sehen.

SWR 05:20 - 05:29

Einmachen, Einwecken, Fermentieren: "Koch ein!" heißt das Youtube-Format mit Küchenmeister Timo Böckle. Der steht für eine nachhaltige, saisonale und regionale Küche - klar, dass das Haltbarmachen von Lebensmitteln für ihn da eine große Rolle spielt.

SWR 05:30 - 05:59

"Und plötzlich habe ich gemerkt, es gibt auch andere, die so sind wie ich." Fenris, Nick und Anna-Lena sind transgender. Sie identifizieren sich nicht mit dem Geschlecht, das ihnen bei ihrer Geburt zugewiesen wurde. Es war für sie befreiend zu erfahren, dass sie mit diesem Lebensgefühl nicht allein sind. Das hat ihnen Kraft gegeben für bedeutende Entscheidungen. Der Film begleitet drei transsexuelle Jugendliche, die sich in einem Prozess der Veränderung befinden und, wie alle Heranwachsenden, nach ihrer Identität suchen.

SWR 06:00 - 07:54

Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

SWR 07:55 - 09:29

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, im Saarland und den angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

SWR 09:30 - 10:44

Forst liegt in der Eifel, etwa 20 Kilometer südlich von Mayen. In der kurzen Binninger Straße zeigt sich die Vielfältigkeit der Menschen, die hier leben. Sie pendeln unter anderem zwischen Acker und Altar oder zwischen Fotostudio und Ferienwohnung. Es gibt auch Raum für Künstlerisches und eine Pfadfindertruppe, die Jubiläum feiert und sich ihr neues Zuhause einrichtet.

SWR 10:45 - 11:29

Hoffnung auf Wind. Ronny braucht beim Aufstehen zwei Dinge: Einen guten Kaffee und seine Wetter-App auf dem Smartphone. Damit checkt er den Wind. Den braucht der Kitesurf-Trainer für seinen Job an der Nordsee. Bei Flaute ist er arbeitslos. Wo sind die Töpfe? Astrid ist auf dem Campingplatz am Bergwitzsee als Hausdame für die Ferienwohnungen zuständig. Bei der Abreise der Gäste kontrolliert sie den Zustand der Einrichtungen und weiß wo sie suchen muss: statt in der Spülmaschine landen manche Töpfe im See! Lebendige Tradition. Platzchef Andreas hat nicht nur den Caravanpark von seinem Vater übernommen, sondern auch dessen Liebe zu echt bayrischen Spezialtäten, wie Haxn und Hendl. Gemeinsam kümmern sich Junior und Senior liebevoll um ihre Gäste am Tennsee. Spargelstechen im Südsee-Camp. Susanne und Christian können im Urlaub einfach nicht faulenzen. Bei den beiden Dauercampern ist auf der Parzelle ständig was los. Heute haben sie Freunde zu einem Spargel-Essen eingeladen. Dafür müssen sie erst mal schwitzen. Die 30-teilige Doku Serie besucht vier Campingplätze in Deutschland. An den Alpen, an der Nordsee, in der Lüneburger und der Dübener Heide.

SWR 11:30 - 11:59

Blutdruck selbst senken Ein hoher Blutdruck kann schwere Folgen haben. Langfristig drohen Herzschwäche, Schlaganfall, Nierenversagen. Dagegen sollte möglichst früh gegengesteuert werden, und das nicht nur mit Medikamenten. Entscheidend ist ein gesunder Lebensstil. Aber was bedeutet das? Strikt Gewicht reduzieren und jeden Tag Sport treiben? Blasenschwäche Wenn Frauen den Urin nicht halten können, hilft oft schon Beckenbodentraining. Doch mitunter sind bei Inkontinenz Medikamente oder auch eine OP notwendig. Vegane Bowl: Das Besondere an dieser Bowl: Ananas. Wanderstöcke Sie sind eines der ältesten Hilfsmittel. Wanderstöcke begleiten uns über Stock und Stein, bergauf und bergab. Doch worauf kommt es beim Kauf und bei der Nutzung eigentlich an? Wand-Pilates: Fitnesstrend: Pilatesübungen an der Wand.

SWR 12:00 - 12:44

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte für Reisgerichte: * Jacqueline Amirfallah und Fatma Mittler-Solak: Persischer Kirschreis mit Zucchini * Daniele Corona und Johannes Zenglein: Risotto mit Blutorange und Lachs-Tatar * Sören Anders und Evelin König: Paella * Andrea Safidine und Basti Müller: Tomatenreis * Kevin von Holt und Johannes Zenglein: Jambalaya * Rainer Klutsch und Evelin König: Reissalat im Glas

SWR 12:45 - 14:14

Spielfilm Deutschland 2005 Der erfolgreiche Berliner Anwalt Tobias Becker (Heikko Deutschmann) will die verwitwete Architektin Nora Merz (Petra Kleinert) heiraten. Die Sache hat nur einen Haken: Tobias kann nicht mit Noras Teenagertochter Julia (Maxime Foerste), und auch zu ihrem kleinen Nachzügler Ben (Jean-Baptiste Vizmathy) findet er keinen Draht. Damit Tobias in seine künftige Vaterrolle hineinwachsen kann, hat Nora - unter heftigem Murren der Kids - einen gemeinsamen Kretaurlaub im traumhaften Ferienhaus mit Pool und Meerblick gebucht. Reif für die Insel ist auch die attraktive Event-Managerin Marion Becker (Sonja Kirchberger). Wie in jedem Jahr will sie den Sommerurlaub mit ihrem geschiedenen Mann Tobi (Hannes Jaenicke) und dem gemeinsamen Sohn Philip (Jaime Krsto) auf Kreta verbringen - und das möglichst stressfrei. Dummerweise haben beide Familien unter dem Namen „Tobias Becker" gebucht, und so kommt es zu einer peinlichen Doppelbelegung des Ferienhauses. Schon auf dem Flughafen und bei der Autovermietung sind Becker & Becker aus demselben Grund aneinandergeraten und haben sich dabei so richtig „lieben" gelernt. Während die beiden Teenies Philip und Julia schnell ihre Sympathien füreinander entdecken, erleben die Eltern zunächst das Chaos auf Kreta. Erst als die freundliche Vermieterin Maria (Adele Neuhauser) die Situation mit zwei Flaschen Raki entspannt, bahnen sich unter der griechischen Sonne neue amouröse Verwicklungen an. Bei einem ausgedehnten nächtlichen Tennismatch bemerken die quirlige Marion und der agile Tobias, dass sie auf derselben Wellenlänge liegen. Nach kleineren und mittleren Katastrophen entdeckt auch Nora ihre Gefühle zu dem bodenständigen Gärtner Tobi, der charmant ist und vor allem sensibel mit Kindern umgeht. Mit Petra Kleinert, Heikko Deutschmann, Hannes Jaenicke, Sonja Kirchberger, Maxime Foerste u.a. | Buch: Anne-Kathrin Schulze und Andreas Pflüger | Regie: Jan Ruzicka

SWR 14:15 - 14:44

Am 19. November 1999 wurde der längste Meterspurtunnel der Welt eröffnet. Der gut 19 Kilometer lange Eisenbahn-Tunnel verbindet Klosters im Prättigau mit der Autoverladestation Sagliains im Unterengadin. Zuvor war die Flüela-Pass-Straße rund 40 Tage im Jahr gesperrt. Mit dem Vereinatunnel ist diese Gegend erstmals auch im Winter sicher zu erreichen. Die Fahrzeit zwischen Chur und Scuol verkürzt sich um die Hälfte auf eine Stunde und 50 Minuten.

SWR 14:45 - 15:14

Moderator Florian Weber stellt im SWR Wissensquiz die Alltagstauglichkeit seiner prominenten Kandidat:innen auf die Probe. Ob Haushalt, Garten, Recht oder Verkehr - das Quiz stellt viele kuriose Fragen rund um den Alltag - mit überraschenden Antworten und Tipps. Die beiden Rate-Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt.

SWR 16:00 - 16:03

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 16:05 - 16:59

Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

SWR 17:00 - 17:04

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 17:05 - 17:59

Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

SWR 18:00 - 18:14

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 19:30 - 19:56

SWR Aktuell liefert von Montag bis Samstag im SWR Fernsehen Themen, Hintergründe, Erklärungen und Analysen zum politischen und gesellschaftlichen Geschehen.

SWR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

SWR 20:15 - 20:59

Tierische Vielfalt an der Mosel Auf und um den Heidehof von Michaela Pistono in Dieblich gibt es Rinder, Ziegen, Enten, Gänse und viele Hühner. Geflügel und Ziegen sind frei unterwegs, Michaela freut sich, wenn Familien mit Kindern vorbeikommen, Bauernhofpädagogik soll ein weiterer Zweig des Mischbetriebs werden.

SWR 21:00 - 21:44

Diesmal dreht sich alles um das Motto "Tief verwurzelt". Die vierte Gartenparty steigt im rheinhessischen Wallertheim. Markus Gaißls Herz schlägt für naturnahe Staudenpflanzungen, in die man komplett eintauchen kann. Der Gefängnispsychologe hat mit seinem Mann Mark eine Weihnachtsbaumplantage in einen Landhausgarten verwandelt, der auch zur Selbstversorgung mit Obst, Gemüse und Geflügel dient.

SWR 21:45 - 21:59

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 22:00 - 22:29

Fußball-Freestyler und Kostümbildnerin: Bei ihm geht es nicht um Tore schießen, sondern um die Show. Wer ist der wahre Fußballartist, der mit dem Ball jongliert wie kein anderer? Ritter, Elfen, Maskottchen - wer in ihre Kostüme schlüpft, verwandelt sich in sagenhafte Wesen. Wer ist die echte Schneiderin, die Technikeffekte mit Handwerkskunst verknüpft? Am Schluss ist "Multitasking" gefragt.

SWR 22:30 - 22:59

Kann man Makler:innen-Gebühren frei verhandeln? Kann man unerwünschte Pilze im Gras wegmähen? Gehören blaue Kassenbons ins Altpapier? Diese und viele weitere kuriose Fragen rund um den Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot Jr. treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Enie van de Meiklokjes an. Kreativität und Ideenreichtum sind gefragt beim Erraten der Antworten auf knifflige Fragen des täglichen Lebens. Beide Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" ...

SWR 23:00 - 23:49

Frank Buschmann und Jan Köppen im "Quizduell-Olymp": Moderatorin Esther Sedlaczek begrüßt die wagemutigen Kandidaten. Sie treten gegen die "Quizduell"-Profis an. Wer holt den Sieg?

SWR 23:50 - 00:19

Schmeiß Deine Vorurteile weg und prüf Deine Menschenkenntnis. Roberto Cappelluti hat drei Menschen auf der Straße getroffen und allen die gleichen Fragen gestellt: Wissensfragen und sehr persönliche Fragen. Wie gut kannst Du und wie gut können unsere drei Gäste sie einschätzen?

SWR 00:20 - 01:04

In der Sendung, moderiert von Publikumsliebling Guido Cantz, tritt ein Team von vier Prominenten gegen acht Kandidat:innen aus dem Südwesten an – vier Kinder und vier Erwachsene. Wieder dreht sich alles um die Frage: Wer malt und rät am besten? In fünf Runden müssen die Kandidat:innen ihr zeichnerisches Talent beweisen.

SWR 01:05 - 01:34

Fußball-Freestyler und Kostümbildnerin: Bei ihm geht es nicht um Tore schießen, sondern um die Show. Wer ist der wahre Fußballartist, der mit dem Ball jongliert wie kein anderer? Ritter, Elfen, Maskottchen - wer in ihre Kostüme schlüpft, verwandelt sich in sagenhafte Wesen. Wer ist die echte Schneiderin, die Technikeffekte mit Handwerkskunst verknüpft? Am Schluss ist "Multitasking" gefragt.

SWR 01:35 - 01:49

Einmachen, Einwecken, Fermentieren: "Koch ein!" heißt das Youtube-Format mit Küchenmeister Timo Böckle. Er steht für eine nachhaltige, saisonale und regionale Küche - klar, dass das Haltbarmachen von Lebensmitteln für ihn eine große Rolle spielt.

SWR 01:50 - 02:14

Zwölf Teams gehen dieses Mal bei krass nass! an den Start. Zeigt sich gleich am ersten Tag, wie wertvoll Teamgeist ist? Die Kandidatinnen und Kandidaten haben in Folge 1 eine gemeinsame Floßfahrt über den Monsterpool und Sprünge über die Megabälle zu überstehen.