SWR 01:00 - 02:24

Es muss nicht immer Gotland sein: Auf der Nachbarinsel Fårö bekommt es Kommissarin Maria Wern mit einem verworrenen Fall zu tun, bei dem sie tief in das Beziehungsgeflecht einer abgeschiedenen Dorfgemeinschaft eintaucht. In "Raues Land" sind die Intuition und die Menschenkenntnis der erfahrenen Ermittlerin gefordert, denn schon bald gibt es zwar eine Vielzahl an Verdächtigen und Motiven, doch keine konkreten Spuren. Der Film präsentiert sich als klassisches "Whodunit" zum Mitfiebern, dem die subtile Regiearbeit von Johan Lundin einen melancholischen Unterton verleiht.

SWR 02:45 - 04:34

Themen u.a.: * Live Kochen: Ratatouille mit Gnocchi - Mit Ludwig Heer, Spitzenkoch aus Kuchen bei Göppingen * Das hilft gegen übermäßiges Schwitzen - Mit Franziska Bieringer, Apothekerin aus Bretten * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 04:35 - 04:59

SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

SWR 05:00 - 05:29

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SWR 05:30 - 05:44

In den Wäldern Germaniens wurde vor 2000 Jahren gerodet, was das Zeug hielt. Holz brachte gutes Geld und die Abnehmer verlangten nach immer mehr. Diese Abnehmer saßen in den römischen Provinzen an Rhein und Donau, sie betrieben Keramik-Manufakturen, große Bäderanlagen oder verarbeiteten im großen Stil Metall. Der Ressourcen-Hunger der Römer war enorm. Wie groß er war und was dieser über das römische Wirtschaften vermuten lässt, das wollen Archäologen mit einem Experiment ermitteln. Ihre Frage: Wie viel Holz benötigte man damals, um ein Kilogramm Eisen zu produzieren?

SWR 05:45 - 05:59

In den Wäldern Germaniens wurde vor 2000 Jahren gerodet, was das Zeug hielt. Holz brachte gutes Geld und die Abnehmer verlangten nach immer mehr. Diese Abnehmer saßen in den römischen Provinzen an Rhein und Donau, sie betrieben Keramik-Manufakturen, große Bäderanlagen oder verarbeiteten im großen Stil Metall. Dazu brauchte man jede Menge Energie und Rohstoffe. Der Ressourcen-Hunger der Römer war enorm. Wie groß er war und was dieser über das römische Wirtschaften vermuten lässt, das wollen Archäologen mit einem Experiment ermitteln. Ihre Frage: Wie viel Holz benötigte man damals, um ein Kilogramm Eisen zu produzieren? Neben dem Experiment, das eindrucksvoll nacherleben lässt, wie einfach, aber effektiv römische Rohstoff-Erzeugung war, zeigt der Film auch, welche Handelsbeziehungen die Römer mit ihren germanischen Nachbarn pflegten. Und auch bei den Römern ist Geld, das "Schmiermittel", das die Wirtschaft am Laufen hält. Mit einer kleinen Besonderheit: Ein einheitliches Währungssystem, wie es die Römer reichsweit eingeführt haben, kennen wir in Europa erst wieder seit der Einführung des EURO...

SWR 06:00 - 07:54

Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

SWR 07:55 - 09:29

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

SWR 09:30 - 10:44

Bechtolsheim ist rund zehn Kilometer von Alzey entfernt. Gut 1.800 Menschen wohnen in dem Ort. Vielleicht ist es die Lage im größten Weinbau betreibenden Landkreises Deutschlands, die dazu führt, dass Geselligkeit hier besonders großgeschrieben wird. Auch das Vereinsleben ist äußerst vielfältig. Das kann man vor allem in der Sulzheimer Straße erleben.

SWR 10:45 - 11:29

Dauercamper Peter ist Rentner und gelernter Koch. In seinem Hauszelt im Südsee-Camp steht eine komplett ausgestattete Küche. Jetzt will er Rouladen kochen. Ob das gelingt? Kein Camping ohne See. Bärbel liebt das Bad am Morgen im Bergwitzsee. Auch wenn ihr dabei das Herz ganz schwer wird. Denn hier ist ihr Mann gestorben. Und Gitte will am Nordseestrand von Neuharlingersiel Kiten ...

SWR 11:30 - 11:59

Herpes Herpes ist unangenehm und ansteckend. Vor allem wenn das Immunsystem gestresst ist. In der Apotheke werden viele verschiedene Salben gegen Herpes angeboten, doch es hilft auch ein altes Hausmittel-Zahnpasta. Schulterprobleme Für Schmerzen in der Schulter gibt es viele Ursachen. Beispielsweise eine verengte Schulter, eine steife Schulter oder eine Kalkschulter. Übungen und Medikamente können helfen. Eine OP ist meist überflüssig. Schmerzen in der Schulter sind ein häufiges Leiden, in Deutschland ist etwa jeder Zehnte betroffen. Chronische Schmerzen bis hin zu einer steifen Schulter können die Folge von Entzündungen, Verschleiß oder Verletzungen sein. Bei Beschwerden versuchen Ärzte, die Ursache für Schulterschmerzen mit Bewegungstests, Abtasten, Ultraschall und gegebenenfalls weiteren bildgebenden Verfahren herauszufinden, um gezielt behandeln zu können. Schädliches LED-Licht? In den vergangenen Jahren wurde immer wieder vor blauem Licht gewarnt, wie es gerade LED-Displays ausstrahlen. Doch es gibt Neuigkeiten. Mangold Die Blätter des Winterblattgemüses sind grün, weiß oder rot und eins haben sie gemeinsam: sie mögen die Kälte, sind leicht bitter und bringen eine gewisse Frische in die Wintermonate. Sternekoch Ricky Saward legt Mangold süß-sauer ein und bereitet Chicorée ungewöhnlich fruchtig zu. Skatedance: Lust auf gemeinsames Rollschuhlaufen - dann ist Skatedance oder Jam Skating das Richtige.

SWR 12:00 - 12:44

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte von Gerichten mit Knödeln und Klößen. * Rainer Klutsch und Fatma Mittler-Solak: Salat von gebratenen Semmelknödeln * Stephan Hentschel und Michael Friemel: Parmesan-Knödel mit Koriander-Karotten * Antonina Müller und Sebastian Müller: Brokkoli-Knödel mit Tomatensugo * Jörg Sackmann und Fatma Mittler-Solak: Sauerbraten von der Rinderschulter mit Hagebutten-Knödeln * Rainer Klutsch und Sebastian Müller: Brezenknödel auf Pilzragout * Jacqueline Amirfallah und Fatma Mittler-Solak: Serviettenknödel mit Rahmporree

SWR 12:45 - 14:14

Fernsehfilm Deutschland 2001 Magnus Kamphoven hat vor vielen Jahren seine Frau aus Eifersucht erschossen und sitzt seitdem in Haft. Seine Tochter Christine ist inzwischen auf dem großväterlichen Gut Breedenkamp zu einer jungen Frau herangewachsen. Mit Annett Renneberg, Dietmar Schönherr, Jenny-Marie Muck u.a. I Buch: Christiane Sadlo I Regie: Dietmar Klein

SWR 14:15 - 14:44

Kiefernwälder, Heidelandschaften, Seen und die Eisenbahn spielen im Nordosten Deutschlands eine bedeutende Rolle. Wir zeigen engagierte Vereine, Touristisches und den Gütertransport. (Folge 702)

SWR 14:45 - 15:14

Moderator Florian Weber stellt im SWR Wissensquiz die Alltagstauglichkeit seiner prominenten Kandidat:innen auf die Probe. Ob Haushalt, Garten, Recht oder Verkehr - das Quiz stellt viele kuriose Fragen rund um den Alltag - mit überraschenden Antworten und Tipps. Die beiden Rateteams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt.

SWR 15:15 - 15:59

Es geht ausnahmsweise nicht um „König Fußball“, sondern cleveres und geschicktes Kombinieren, wenn Moderator Kai Pflaume die beiden Sportmoderatorinnen Britta Hofmann und Lea Wagner zum fröhlichen Wettraten im Quiz-Studio zu Gast hat.

SWR 16:00 - 16:03

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SWR 16:05 - 16:59

Themen u.a.: * 5 Minuten Fitness: Übungen gegen Kopfschmerzen - Mit Florian Michel, Physiotherapeut aus Baden-Baden * Gärtnern mit dem Mond - was ist dran? - Mit Volker Kugel, Gärtnermeister aus Weissach * Wochenend-Wetter - Mit Harry Röhrle, SWR-Wetterreporter * Zeit für Wünsche: Sternschnuppenzeit - das ist los am Himmel - Mit Dr. Klaus Jäger, Max-Planck-Institut für Astronomie, Universität Heidelberg * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 17:00 - 17:04

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SWR 17:05 - 17:59

Themen u.a.: * Weltraumtourismus, Satelliten und Co: Das ist los am Himmel - Mit Dr. Klaus Jäger, Max-Planck-Institut für Astronomie, Universität Heidelberg * Genießen: Alkoholfreies Bier - Mit Thomas Kammerer, Biersommelier und Brauer aus Renchen-Ulm * Menschen im Südwesten: Hobby-Lokführer - Mit Moritz Scherzinger, Lokführer der Trossinger historischen Eisenbahn * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

SWR 18:00 - 18:14

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SWR 18:15 - 19:29

Gladbach, ein Ortsteil von Neuwied, liegt nordöstlich der eigentlichen Stadt. Rund 2900 Einwohner:innen leben im dem Ort, der bereits im Jahr 1098 erstmals urkundlich erwähnt wird. Heute ist es ein Ort, in dem das Miteinander und das Vereinsleben noch immer groß geschrieben werden. Besonders rund um den Kreisel trifft man sich im Pfarrheim, in der Turnhalle oder bei der Freiwilligen Feuerwehr.

SWR 19:30 - 19:56

SWR Aktuell liefert von Montag bis Samstag im SWR Fernsehen Themen, Hintergründe, Erklärungen und Analysen zum politischen und gesellschaftlichen Geschehen.

SWR 20:00 - 20:14

Die Nachrichten der ARD

SWR 20:15 - 23:24

Drei packende Rateduelle im XXL-Format erwarten die Zuschauerinnen und Zuschauer bei „Wer weiß denn sowas XXL“. Kai Pflaume begrüßt Johannes B. Kerner, Frauke Ludowig, Martin Rütter, Kurt Krömer, Jeanette Biedermann und Capital Bra zum kniffligen Knobeln über skurrile und witzige Fragen.

SWR 23:25 - 00:44

Er gilt als einer der schwierigsten Berge der Welt: der Cerro Torre. Die angebliche Erstbesteigung des südamerikanischen Giganten 1959 gibt bis heute Rätsel auf. Bergsteigerlegende Reinhold Messner versucht, sie zu lösen.

SWR 01:15 - 01:44

Viva España! Spanisches Lebensgefühl findet man auch bei uns. Zum Beispiel in Ihringen am Kaiserstuhl. Dort wachsen Kakteen, Palmen, Zypressen und sogar Olivenhaine. Pferde der "reinen spanischen Rasse" werden auf einem Gestüt im Kleinen Odenwald gezüchtet. Als "Alhambra vom Neckar" wird die Stuttgarter Wilhelma gerne bezeichnet. Und natürlich gibt's auch bei uns Tapas und Flamenco.

SWR 01:45 - 02:09

Sie thront in Leibertingen auf der Schwäbischen Alb, oberhalb der Donau: die Burg Wildenstein. Eine der beliebtesten Jugendherbergen im Land – schließlich ist sie eine echte, alte Ritterburg. Seit einem knappen halben Jahr haben Antonia und Joe als neue Herbergseltern das Zepter in der Hand. Das bedeutet vor allem: überall dort einspringen, wo’s klemmt. Ob in der Küche, beim Putzen oder bei der Burgführung mit den Schulklassen.